女人經期少做三事，常吃這幾樣丑食，排毒更養顏！
月經是女人必經的一個生理現象，它也是生理上的周期循環，子宮在每隔一個月的左右就會自主增厚，子宮膜會脫落就會出血，同時還會有很多的內分泌隨著血一起流出。
女性要在經期更加呵護自己，注重溫補，飲食健康。不妨在水裡加這幾種小食材，助你排出宮毒，更顯年輕態。
一.大麥茶
大麥中含有的大量膳食纖維以及其他的物質，能夠清除身體中多於的脂肪。每天堅持服用大麥茶，過一段時間之後你就會發現皮膚變得更加的白皙細膩，主要是由於大麥茶中含有大量的維生素以及對身體有益的物質。
二.紅豆薏米參砂粉
紅豆薏米是祛濕健脾的佳品。有利於腸胃的消化，能消去濕氣造成的水腫即虛胖，常飲用紅豆薏米能減輕體重益氣。很多朋友都喜歡用紅豆薏米當早餐，既可以祛濕，還可飽腹消水腫。
大肚腩、油脂的「天敵」, 每天吃3次, 水蛇腰回來了, 肚子也平了
想要體重降下去，運動當然第一位，可吃的東西也不可馬虎，每天吃這些3次，不多久，你的水蛇腰會回來，肚子也會平坦起來哦。
很多人上廁所不太順利，總是上不出，經常3-5天上一次，也是影響身材的，容易臃腫，紅薯的纖維素豐富，營養也高，是很不錯的通便食物哦，味道也很棒。
濕氣問題，會帶來水腫，虛胖，大家都是知道的，你除了喝喝祛濕茶，也可以吃點雜糧粉，紅豆薏米燕麥粉，細膩香醇，早中晚都可以吃。
※婦科病反覆不可怕，每天吃點它，殺菌排毒不費力
※有了痔瘡一定要做手術嗎？民間一個小土方，排毒潤腸消痔瘡
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※要「肝浄」需排毒，注意兩吃兩不吃
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※養生必看，經常吃一點，不用害怕肝病來找你，幫你排出肝毒更養肝！
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※這樣喝茶更養人！
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