六豐商城夏日養生之——生津止咳防暑熱，就是羅漢果

俗話說：老咳嗽，睡不好，睡不著，易衰老。在工作、生活節奏日漸加快的今天，保養不好自己，很容易出大問題的。炎炎夏日，首先要應對的就是暑熱，這裡不妨看看羅漢果的功效。

羅漢果營養價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）。

味甘，性涼。

歸肺、大腸經。

羅漢果功效

清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便。

用於肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。

常用方法：

1、喉痛失音：羅漢果1個，切片，水煎，待冷後，頻頻飲服——摘錄《食物中藥與便方》

2、肺燥咳嗽痰多，咽干口燥：羅漢果半個，陳皮6g，瘦豬肉100g。先將陳皮浸軟，颳去白，然後與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟後去羅漢果、陳皮，飲湯食肉。摘錄——《新中醫》

3、經常抽煙，又熬夜加班的人，羅漢果能幫助洗肺，去除宿便，防止上火，簡直是職場人士必備的茶飲。

另外羅漢果還有其他神奇的功效

糖尿病人的甜味替代品；

用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;

果毛可作刀傷葯;

羅漢果汁還可用於烹調,清香可口。

所以羅漢果被人們譽為「神仙果」

工作越來越忙，但身體卻越來越差，這樣可不行啊。無論多忙、多累，都要抽一些時間，吃點羅漢果，適當鍛煉一番，讓如鐵似鋼的身軀，去迎接更加美好的明天。

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