女性在這些時候要注意 不能喝濃茶

對於女性朋友們來說，很多人都是非常喜歡喝茶的了吧，我們都知道茶對於身體是比較有好處的了，但是大家知道嗎，對於女性朋友們來說，很多濃茶都是不適合喝的了哦，尤其是在一些比較特殊的時期，下面就讓我們一起看看什麼時候不適合喝濃茶吧。

孕婦臨產前

臨產前的孕婦若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡因會產生興奮作用而引起失眠，而睡眠不足的孕婦可能會導致分娩時候的筋疲力盡，甚至會加大難產的風險，因此在這時候就要小心了，是不適合吃濃茶的了哦，我們在這時候應該做的就是適當的補充一些營養物質就可以了，這樣才能讓我們的身體更健康。

每個月經周期來臨時

此時經血會消耗不少體內的鐵質，若此時習慣在飯後飲茶的話，茶葉中所含的高達50%的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，大大降低鐵質的吸收率，並很容易在腸道中和食物中的鐵質結合產生沉澱現象，影響營養物質的吸收，在這時候如果我們不能對自己的身體進行保健，那麼就會讓身體受到傷害了，我們應該多吃富含鐵質的食物了，這樣才更健康。

正值懷孕期

一般茶葉中含有2%——5%的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動，甚至危及胎兒的生長發育。另一方面，茶葉中亦含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被吸收的複合物，孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

這就是我們給大家介紹的有關女性朋友們的情況了，我們可以發現女性朋友們在生活中是有很多要注意的地方了，尤其是對於濃茶，我們上面就給大家介紹了女性不適合喝濃茶的時候了，對於這時候的女性朋友們來是是非人不適合喝的了哦。

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