注意！孕婦喝水不對會傷及胎兒！

1、細菌感染

妊娠時代，雌孕激素滲出大量添加，雌激素使腎盂、腎、輸尿管及膀胱肌層肥厚，孕激素則使其擴張、蠕動減弱，易產生膀胱過度充盈，排尿不暢，為細菌繁殖創造了前提。

2、孕期出現排尿堅苦

在孕期，跟著子宮不竭變大壓迫或擠壓膀胱向上移位，擠壓輸尿管，會形成排尿不暢或排尿堅苦，尿路的細菌不能實時滲出，形成尿路感染，激焦炙性炎症。

3、孕期不良飲食習慣

妊娠期，孕媽進食大量的營養物，網羅含糖或高卵白質食物等，使機體內部情形產生變化，妊娠期尿中葡萄糖、氨基酸及水溶性維生素等物質添加，利於細菌生長。而女性尿道短，尿道口接近肛門，細菌易沿尿道上行而感染。

4、孕期愛喝果汁類飲料

妊娠期，不愛喝水愛並且喝果汁類的飲料的孕媽，會加劇腎臟負擔，隨意激髮結石，導致排尿不暢。

孕婦的喝水誤區：

只有口渴才喝水。在現實中有很多孕婦不願意喝水或者只有口渴了才喝水，其實這都是錯誤的，口渴了是證明人體已經缺水了，而不是開始缺水，如果收到缺水的信號再開始補救喝水，顯然很不利於胎兒的發育。孕婦喝茶就是喝水。這是很嚴重的錯誤，孕婦在懷孕期間最好是不要喝茶，但是可以喝少許淡茶水，茶水中含有豐富的鋅物質，可以通過胎盤輸送給胎兒，如果喝濃茶會使孕婦失眠，嚴重影響胎兒。喝水不能過急。喝水太快或者大口大口的喝，就會把很多空氣一起帶入，容易引起打嗝或者腹脹，因此先把水含入口中，再緩慢咽下。不能把喝果汁飲料當做喝水。很多孕婦喜歡喝果汁，飲料，或者西瓜什麼的，她們認為果汁飲料中含有很多水分，就不用再喝水了，其實也是不對的，一般來說加工的飲料是含有很多添加劑，防腐劑等化學物質，是對胎兒和孕婦很不好的。果汁也不能多喝，因為糖分很容易過高，會對體重和腎造成負擔，對胎兒不利。

在懷孕期間每天要喝多少水呢？

在懷孕期間，孕婦體內的血流量增加一倍，需要大量的水分，所以孕婦必須大量的喝水，以供循環和消化所需。孕婦如果喝水過少就會導致血液濃縮，不利於胎兒的新陳代謝，如果喝水過多也會影響腎臟負擔，加重水腫。

在孕婦懷孕的早期和中期，每天要喝入1500毫升水，到了孕晚期一天喝水量不大於1000毫升就可以了。

每天什麼時候喝水？

孕婦正常喝水時間是每隔2小時喝一次水，一天控制在喝水8次左右。

最好是早上起來喝杯水大約在300毫升左右即可，午餐後1小時喝一杯，晚睡之前1小時再喝半杯水，其餘時間可以合理分配開來。這樣可以保證孕婦24小時內不缺水。

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