床太軟讓胸椎健康悄悄受傷害，刁文鯧教您如何正確選擇床墊！

我們知道，頸椎不好與我們睡的床是有一定關係的。事實上，胸椎有問題有時也要從床鋪上找原因。

去年，我在門診中接到了這樣一位老年女性患者。這位患者退休有一段時間了，本來身體好好的，突然有一天早晨起床後就感覺胸悶、頭暈。此後這種情況經常發生，還出現了胸痛、心律失常等癥狀。於是她的家人就帶她去醫院做了檢查。經過心電圖、彩超等一系列檢查後，醫院給的結果是冠心病。

這位患者不相信自己會得冠心病，因為她一直沒有感覺心臟方面有什麼不舒服。於是她又去了幾家醫院求診，都是同樣的診斷。後來她開始服用擴張心臟冠狀動脈的藥物。服藥期間，一些不舒服的癥狀雖有所減輕，但如果不吃藥，就會感到胸悶，心怦怦跳，心裡也很煩躁，有時她的臉會出現潮紅。後來，她在別人的介紹下找到了我們這裡求診。

我們為她進行觸診檢查，拍了X光片，結果發現是T4-T5椎間關節錯位導致的典型的類似冠心病癥狀的「假冠心病」（西醫稱心臟神經症）。當胸椎的小關節發生錯位時，就會使椎間孔變窄，當壓迫到椎間孔內伸出的交感神經時，就會引起心律失常、胸痛、胸悶等癥狀。這和冠心病的癥狀差不多，所以很容易誤診為「冠心病」。

為什麼會出現這樣的情況呢？我們經過詢問發現這位患者有長期睡軟床的習慣。我想這可能就是病因所在了。如果睡的床過於柔軟，身體的重心就會落在肩背和臀部，導致從胸椎到腰椎的部分不能著力，而人睡著後韌帶、肌肉是很放鬆的，胸椎各關節失去了保護，這樣我們在翻身時就很容易因脊椎受力不均而導致胸椎椎間關節錯位。

因此，我們選擇床鋪時，還是應像頸椎病患者那樣選擇硬一點的床鋪，然後在床上鋪一個薄墊，軟硬度達到什麼程度最為理想呢？仰卧位時將手掌伸入腰下能夠勉強進入為最好。這樣既舒服，還有益於胸椎健康，可謂是兩全其美!

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