孩子為啥會撒潑打滾？真相你想不到！

很多媽媽發現，寶寶在懂點事兒以後，總會出現動輒發脾氣、情緒崩潰，大人怎麼都說不聽的情況。

往往一些小挫折、或者目的沒達到，小朋友的情緒就爆發了，甚至有時候看上去歇斯底里。情緒上來的時候有些孩子會出現攻擊性，有的打別人，有些打自己。

做家長的遇到這種情況總是很頭疼，多說兩句吧可能他們鬧得更厲害。冷處理、咆哮和體罰只能一時以暴制暴，還可能讓孩子心理產生不良後果。

到底應該怎麼做才可以快點讓孩子冷靜下來，讓他們儘快調節情緒呢？

在臉書的Parents Daily上，香港兒童情緒行為治療師葉偉麟從腦部結構上解釋了這個問題——原來這一切都因為孩子們腦子都還沒長好啊！

今天我就把他的分享整理給大家~裡面還提到了解決亂髮脾氣的方法哦！

亂髮脾氣的原因是這個！

在人大腦里，有兩個杏仁核amygdala。

杏仁核起到反射作用——在受到驚嚇、威脅的時候，發出一些信號，讓人們可以攻擊或者逃避，一般情緒的反應來自於這裡。

（圖片來自網路）

杏仁核不能儲存具體的記憶，但是可以對某些事物產生反應，也就是「一朝被蛇咬，十年怕錦繩」的意思。

最簡單的例子就是寶寶洗頭的時候，如果有過一次不小心水流到臉上，讓他感覺到嗆水或者刺激了眼鏡，下次洗澡的時候有些寶寶就會很抗拒，甚至大哭大叫。即便給他套上洗頭帽可能都無法讓他冷靜下來。

值得一提的是，杏仁核在人出生的時候就已經發育完全了，所以這種情緒反應幾乎是人們與生俱來的能力。

不是孩子鬧，是腦子沒長好

另一個部分是前額葉皮質prefrontal cortex，在大腦前方。

前額葉皮質的作用——讓我們能夠推己及人，為人著想，也就是通常所說的同理心。

這就是人們所說的思考和智慧，但並不是與生俱來的。前額葉皮質從2、3歲開始發育，6歲開始到達一個高峰，但直到20幾歲才發育完畢。

在發育完全之前，孩子們大部分時間都在被杏仁核控制~所以我們總看到小朋友情緒很多變，愛哭鬧、常常暴躁。

下面這張圖來自《the whole brain child》（已經有中文版）。大腦分成上下兩層，下層的大腦從出生開始就發展完全，用來完成生存、自我保護、逃避襲擊。上層則有各種皮質組成，掌管了決策、思考、情緒調節、道德判斷等能力，這些技能要隨著人的長大慢慢形成。這其中，大腦前額葉一般要到25歲才能夠發展完全。

所以對於寶寶來說，這個世界往往是非黑即白的。

比如孩子如果看到別人要拿他的玩具，腦子裡的反應就是抵抗侵犯，可能直接就跳起來打人或者大聲哭鬧，完全不會想到「讓讓別人」、「分享」什麼的，因為他大腦都還沒發育完全，根本無法思考到這一層面。

快速冷靜的絕招：說出他的情緒

杏仁核和前額葉皮質是不能同時發生作用的，如果杏仁核力量強大，那麼人會選擇情緒放大，反之如果前額葉皮質作用良好，人們可以用自己的思考去應對不良情緒。

孩子們的前額葉皮質還很稚嫩，無法自主調節情緒，但是家長可以通過一定的輔助手段來幫助他們冷靜下來，也就是說從外界幫助他們思考，從而控制杏仁核。

其實方法很簡單——就是幫助寶寶說出他們的情緒！

尤其是小朋友有負面情緒的時候，我們應該幫助他們表達出來，說出他們正在經歷的情緒。

比如孩子有個東西找不到了，他可能會一直在大吼大叫，依依不饒。這時候家長不妨先找個安靜的地方（確保他能聽見你在說什麼），跟他說「我知道XX找不到了，你很傷心。媽媽知道那個東西你太喜歡了，如果真的丟了會很失望，一定是都不知道該怎麼辦才好了！」

這個過程可能需要持續一會兒，也許他會大哭起來，但那也是一種情緒的宣洩，不妨讓他完整地釋放，直到安靜下來，然後再慢慢說東西找不到了之後下一步應該做什麼行動。

當大人說出了孩子的感受時，孩子開始順著語句思考，運用到前額葉皮質。當前額葉皮質將「安撫信息」輸送到杏仁核時，就可能控制杏仁核的運作。

研究表明，在3-6歲的大腦急速發展時期，如果能夠對腦前額葉正確的訓練，對於孩子以後的成長和人格健全都將是一件極其重要的事情。

記住千萬不能顛倒這個順序哦！

如果家長看到孩子有情緒，結果反而只表達自己的個人感受，比如「啊！你再這樣我生氣了！」、「你怎麼可以這樣！」

比如經常看到路上有家長對著哭鬧的孩子大聲嚷嚷，結果孩子哭得更厲害了！

因為這樣做的結果就是更加刺激杏仁核，令孩子們更加反抗。

所以管教孩子的第一步不是管他或者教他，而是要去關聯他的情緒，先關聯再調整~

包媽碎碎念：有句話我覺得挺有意思：調節孩子的情緒就好像調收音機，你要把波段先慢慢調節到正確的頻率上，然後再進行下一步疏導。

孩子的行為不是一句聽話或者不聽話就能簡單論斷的，有時候咱們大人愛用自己的思維來判斷孩子，教育起來費勁又起不到效果。學會用科學觀點來分析育兒真的會讓人受益良多，相信每個妞面對孩子成長都能兵來將擋水來土掩~

一分鐘認識我

親愛的，你好！我是小小包麻麻，是兩個可愛的寶寶媽媽，目前咱們這個微信公眾號已有500萬媽媽關注。

建立公號兩年多，我寫了300多篇育兒文章，其中超過100萬閱讀的就有20來篇，有育兒乾貨，有情感小文，還有讓人忍俊不禁的小漫畫，如果你是媽媽關注我准沒錯，願咱們在育兒路上共同成長！

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