與其羨慕迪麗熱巴的身材，不如從現在開始跟她學瘦身！
正確,健康的減肥法很多,7～8點,早上起床,先喝一大杯溫水,有利於通便排毒,早餐盡量吃好,不要吃油炸的東西,最好是粥之類,如果有時間可以煮紅豆沙
不放糖,可以消除脂肪, ,9～11點,抽出運動的時間,盡量避免吃零食,切記不要喝甜飲料,容易長胖,喝點檸檬水比較好,可以減肥,然後做點減肥操,來點力量訓練也挺好,能消耗不少熱量
練出肌肉的話,肌肉閑置時間可比普通肉能消耗更多脂肪,12～1點,吃飯的時間,不要吃油膩的食物,多吃西蘭花,冬瓜,白菜之類的菜,可以清除身體垃圾,排毒減重, ,1～3點適合睡覺休息
其實少吃點睡並不會長胖,睡覺時,頭腦會分泌一種物質可消耗脂肪, ,3～5點,關鍵的時間段,多喝水,可以把體內垃圾、毒素、代謝物排出體外,從而達到減小肚腩的作用,
5～6點適合運動,做減肥操,跑步等,有事太忙的話,每過10來分鐘,抽1分鐘原地快跑,很管用,運動減了脂肪,才不反彈, ,6～7點吃飯,剛開始可以吃個蘋果,要少油膩,菜的熱量低
還能增加飽腹感, ,7～10點,嚴禁進食,保持心情愉快,隨便干點什麼, ,10～11點,要睡覺,不能熬夜,熬夜容易又餓,控制不住又吃了
※本以為只有迪麗熱巴身材好，沒想到現在的古力娜扎身材也這麼好！
※你們家的古力娜扎又虐眼了，這樣的身材讓人離不開眼，好羨慕
※迪麗熱巴的身材真的是超贊的，原因竟是這
※迪麗熱巴竟然把花床單穿在了身上，好在顏值和身材撐起了造型
※健身有什麼好處？與其羨慕別人的好身材，不如動起來！
※迪麗熱巴離開鹿晗以後，傲人身材讓人羨慕，卻讓海濤賺了便宜！
※林心如身著花色連衣裙，她的身材還是一如既往的好
※當你嘴饞、不想去健身的時候，拿別人的身材出來羨慕一下
※迪麗熱巴出席活動，胖迪身材瘦成閃電真是太養眼，老闆楊冪只有羨慕的份真是太扎心
※鍾麗緹一身休閑服搞怪現身，好身材根本遮不住，男粉絲的眼神超亮
※迪麗熱巴現身某活動，一身金色弔帶裙美得令人窒息，網友這身材真的是絕了！
※都說周冬雨的身材不好，可是她的顏值卻是很國際范的
※蔣欣現身機場，春天剛開始娘娘就忍不住秀身材，這腿真的瘦下來不過看著真的冷
※曾因為胖被群嘲，如今身材好到讓人羨慕，不過眼睛卻……
※謝娜產後現身，這身材恢復得也太好了
※寶媽體型恢復太慢，羨慕明星們產後的好身材？其實你也可以
※曾經身材似港姐的我，如今為了他不惜身材走樣
※迪麗熱巴最新近照，撲克牌穿上身再現S迪身材，網友：熱巴真是太美了！
※熊黛林現身某活動被拍，網友：身材依然很好，但是她臉上老了好多
※迪麗熱巴身穿金色弔帶現身YC盛典，這顏值和身材真的是美呆了，給一百分都不嫌多！