寶寶拉肚子吃什麼水果可緩解

我們很多人在日常的生活中都是喜歡吃一些水果，水果不僅味道鮮美，而且也是有非常的高的營養價值的，就連我們的寶寶在拉肚子腹瀉的時候也是可以吃一些水果的，有些水果對寶寶拉肚子是有很好的該是效果的，下面我們就一起來看看吧。

寶寶拉肚子吃什麼水果好的快

1、蘋果

蘋果是最好的水果了，對於便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便秘等。

2、荔枝

味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用。

3、石榴

味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

4、桃子

喜濕潤，惡乾燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果。

5、楊桃

楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。

6、橙子

具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

7、梨

其含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽

8、櫻桃

櫻桃的味道鮮美，營養豐富，不僅含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還含有鈣、磷、鐵和多種維生素等。櫻桃是屬於平和的水果，對拉肚子的人來說是完全可以食用的，可以是固醇結合排出，能夠很好的治療便秘。

9、香蕉

也是比較好的食療方法，生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟後在吃。

通過上面的介紹，相信大家對我們寶寶在拉肚子腹瀉後吃什麼水果好的快有了新的認識和了解了，我們在生活中也是可以經常多吃這些水果的，對我們的身體的滋補效果也是非常的不錯的，但是寶寶是要適量的，因為要考慮到寶寶的消化能力。

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