米飯加點「它」，白斑好的快
米飯是我們日常生活中的主食。對於白癜風患者來說正確食用米飯，並且懂得加點「料」，對白癜風患者的恢復有很大的作用。
1、兒童：米飯+小米 兒童患者本身的康復能力較強，但同時，兒童的消化能力不如成年人，合理的膳食是促進身體良育和提高康復能力的關鍵，小米富含胡蘿蔔素和B族維生素，營養非常容易被人體吸收，適合消化功能弱的兒童食用。
2、成人：米飯+黑米 成年人消化能力較強，黑米有滋陰補腎、益氣強身、補肝明目的功效，常吃可以保護心血管，也可以輔助白癜風康復，但是，由於黑米不易煮爛，對消化能力也有要求，所以對兒童並不是好的選擇。
3、老人：米飯+糙米 對於年老人群，食用米飯是絕對沒有問題的，老人最怕就是腸胃不好影響消化，影響睡眠，造成身體不適;這樣就可以在米飯中加點糙米，糙米中富含粗纖維，有助胃腸蠕動，緩解胃痛、便秘等消化系統疾病。降低膽固醇和甘油三酯，預防心腦血管疾病和癌症。老年患者身體好，才是康復的關鍵呢......
※蒸米飯別只會加水，多加一點「它」，蒸好的米飯粒粒分明還不粘鍋
※煮米飯，關鍵加點「它」，米不成團，粒粒飽滿，又白又香又甜
※蒸米飯別只放水，只需加點它，米飯軟糯又香甜，每頓多吃一大碗！
※蒸米飯時，只加水是不行的，加一點「它」，米飯香氣撲鼻，口感好
※蒸米飯時不要直接加水下鍋，做好「2步」，米飯又香又糯還好吃
※煮米飯，千萬不要直接加水下鍋，多加兩步，米飯更香，孩子胃口好
※蒸煮米飯時，往水裡加點它，米飯不粘鍋，更香更好吃，太實用了
※蒸米飯不要直接下鍋煮，多加這2步，米飯更香甜
※蒸米飯的時候是加醋好還是加油好？
※煮米飯只需要加點它，煮出來的米飯香甜可口，沒菜也能吃幾大碗
※煮米飯時不要直接下鍋，多加一步，蒸出的米飯顆粒飽滿還特別香！
※煮米飯時只需加點它，煮出來的米飯香甜可口，沒菜也能吃幾大碗
※乳腺增生的「死對頭」，白米飯加點它，通乳散結，夏天喝最好！
※煮米飯時，不要直接加水下鍋，多加這兩步，米飯更香，孩子更愛吃
※米飯還有「高級做法」？煮飯時加點「它」，寶寶：再盛一碗
※煮米飯也有技巧，加點它，煮出的米飯又香又軟，關鍵還不粘鍋
※煮米飯多加這2步，讓你煮出的米飯香糯可口，寶寶超愛吃！
※煮米飯不能直接加水下鍋，煮之前加兩步，米飯噴香誘人，賊好吃！
※蒸米飯時，萬萬不可只加水，加點它，米飯香氣撲鼻，粒粒分明
※煮米飯時別傻傻只加水，多加這「2步」，煮出來的米飯飽滿柔軟