男人精液的健康顏色是什麼？變黃的是不是得病了？

精液不是單一的一種液體。

通常情況下精液的成分有：精囊腺液、尿道球腺液、附睾液、輸精管壺腹液等分泌物。這可能是你人生中第一次見這幾個陌生的名詞，但它們已默默佔到了你精液總量的 65%。

這些組成精液的成分，本來顏色就不完全相同，再加上真實的精液，，每個人各種成分的配比不同，同一個人不同時段也不同。從淡黃色 - 乳白色 - 純白色，到透明無色……這些都可能是正常的精液顏色。顏色不同只是因為精液不同成分的配比不同。

精液為什麼會發黃呢？

1. 精子老了

產生時間早、在體內停留時間長的「陳年老精」，顏色更容易發黃。禁慾之後的精液顏色更容易發黃，這可能是因為裡面衰老的精子含量較高。

2. 混有尿液

尿液可以是黃的吧，精液和尿液排出共用你的同一根丁丁吧。當尿道內殘餘一些未排出的尿液，精液量較少時，也可以對精液的顏色產生影響。

3. 感染

這個是真有病。比如一種叫淋病的性病，就會分泌黃黃的膿液，混入精液中，影響精液的顏色，急性細菌性前列腺炎也有可能 。

精液的正常味道

精液和唾液、胃腸液、血液、淋巴液、腦脊液等都屬於人體的體液，但惟有精液的氣味最為顯著。精液不像其他體液那樣單純，它是一種混合液。精液中除了精子以外，其他精漿成分由前列腺、睾丸液、精囊液和尿道、輸精管道的多種分泌物組成。

正常精液的氣味是由一種稱為精氨的化學物質經氧化以後散發出來的，很像栗子花的氣味。精氨是前列腺分泌物所含的多種重要成分之一。精氨的氧化必須有精囊液的參與，經直腸按摩取得的前列腺液，則一般不帶有自然射精精液的氣味。可見，正常射精精液的氣味來自前列腺，但在精囊液的參與下才散發出來的。精液缺乏這種特性氣味常常表示前列腺反功能損害，許多前列腺炎患者的精液常常嗅不到這種氣味。

物會影響精液的味道

前提是長期或大量吃某種食物，才會讓精液的味道改變。

紅肉/ 牛奶/ 芝士=味道會變咸

咖喱/ 洋蔥=味道會變澀

芹菜 / 肉桂 / 檸檬=味道會變甜

精液有異味是怎麼了

私處有異味是導致男女性生活尷尬的原因之一，同時這也提醒著或許是生殖器官出毛病了。如果是男性精子存在異味的話，或許是患了前列腺炎和精囊炎，此時應該及時的去醫院進行診斷治療。

精囊炎患者常見的癥狀

1、患者的精液呈粉紅色或紅色或帶有血塊，還有的患者會出現尿中帶血的現象。當精囊炎處於急性期時這種現象表現得更為明顯。

3、患者可出現尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿道有灼熱感等癥狀。

4、患者可出現下腹疼痛、恥骨上區隱痛等癥狀。當精囊炎處於急性期時，引起的疼痛還可波及到會陰部和腹股溝部，並在射精時明顯加劇。

5、當精囊炎患者進行精液常規檢查時，可見其精液中含有大量的紅細胞和白細胞，其精液細菌培養呈陽性；精囊炎患者進行血常規檢查時，可見其血液中白細胞的數量明顯增加。

精子活力不足怎麼辦？

1、一個勇往直前、奮戰到底的精子需要好食物

在精液中，精子只佔5%，95% 為前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌產生的精漿，也是精子的能量來源。精子必須活躍、敏捷，才能抵達目的地，為此精子需要強力滋補，例如從前列腺液中攝取鋅、檸檬酸鹽和鎂，從精囊腺攝取果糖。

富含維生素E、維生素C、鋅、Ω-3 脂肪酸的食物，對睾丸功能產生良好的作用，可以幫助製造健康的精子。這些營養素，你可以在葵花籽、核桃、柑橘、牡蠣、乳酪、海魚中找到。

富含葉酸、維生素B6、維生素B12 的食物，可以為精子提供加速興奮劑，多吃燕麥、豆類 、三文魚、捲心菜、鯡魚、牛肉就OK。

2、提高精液質量，每天愛愛。

悉尼大學研究發現：經常做愛，能促進精液的質量。和通常的認識相左，研究人員認為，許多夫婦懷孕的願望沒有實現，原因可能是他們為提高精子數量，而有意節慾一段時間。他們專門挑選了精液異常的男人作為研究對象，結果發現所有每天射精一次的人，精液質量和以前相比有了很大的提高。

3、精子的熱敏性極強。

不要經常泡溫泉。據研究，在熱水浴、桑拿浴或伴有發燒的感冒之後，精子的數量都會減少。每周全身熱浴一次，每次30 分鐘，水溫超過體溫，就足以大大地降低精子的生產及其敏捷性。

不要久坐。羅馬大學一項研究表明，義大利出租汽車司機的精液比從事其他職業的男人更容易發生病變，這源於他們的職業和駕駛時喜歡坐暖熱座椅。你必須久坐時，最好經常改變坐姿，分開大腿——雖然這個姿勢不太雅觀，但很健康。

不要穿修身褲。太緊身的褲子勢必將睾丸緊壓在身體上，體溫一般比睾丸溫度高，睾丸受熱後會影響精子的質量。

4、精子喜歡運動，但不喜歡騎自行車

運動能將睾丸激素水平提高，從而促進睾丸的活力，以生產更健康、更活躍的精子，耐力運動尤其有效。

但騎自行車除外。研究表明，男人不育和騎自行車之間有著密切的關係，山地自行車運動對睾丸損傷的危險性更大。

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