這種野草在農村到處都有，對於補腎是極佳的，花高價都不一定找到

「腎虛」是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。

仙靈脾【別名】剛前、淫羊藿、仙靈毗、黃連祖、放杖草、棄杖草、三叉風、桂魚風、鐵鏵口、鐵耙頭、鯽魚風、羊藿葉、羊角風、三角蓮、乏力草、千兩金、干雞筋、雞爪蓮、三枝九葉草、牛角花、銅絲草、鐵打杵、三叉骨、肺經草、鐵菱角。【來源】為小檗科植物淫羊藿、箭葉淫羊藿、巫山淫羊藿和柔毛淫羊藿等的乾燥地上部分。【性味】味辛；甘;性溫。

仙靈脾，又稱淫羊藿。李時珍曰：淫羊藿味甘氣香，性溫不寒，能益精氣，真陽不足宜之。

淫羊藿牡蠣湯

材料：大棗5枚，牡蠣肉50克，太子參15克，淫羊藿9克，鹽、薑片適量

做法：材料洗凈，放入鍋中，倒入適量清水，旺火煮沸，放入薑片，文火煲2小時，然後加鹽調味，吃肉喝湯。

功效：補腎固精，滋陰強腎。

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