夏天給孩子的保健方案，一件都不能少！

夏季是孩子們最容易生病的季節，相對來說，女孩子的身體素質還更弱一些，所以要格外注意夏季保健工作，在日常生活中潛伏著不可預知的小問題，一絲一毫都不可以掉以輕心，以免稍有差池就引來不小的麻煩，同時也要注意給孩子灌輸自我保護意識，在沒有大人監督的情況下，也能很好的照顧自己，遠離各種大小危險的發生！

1.一般來說夏天都離不開電風扇或是空調的使用，但是最好不要一整天都讓孩子待在空調房內，這對於他們的身體健康來說，是十分不利的，不僅容易導致孩子皮膚乾燥、缺水，也容易引起呼吸道感染，一般建議在室內溫度降下去後就換成風扇代替，更不要通宵陪伴孩子睡覺使用，要想更好的保護皮膚，不如添加一件空調衫，舒適度過這個夏季。

2.炎炎夏日經常都是太陽高照的時候，就算是如此悶熱的天氣，也依然抵擋不了孩子們想要出門玩耍的心，所以一定要給孩子準備防晒的服飾，能有效抵禦紫外線的傷害，保護稚嫩的肌膚不受損，而且能降低高溫的直射，孩子也會更加舒適，而且目前已經有很多好看的防晒衣上市，也是孩子們扮潮的可愛搭配之一。

3.雖然孩子都喜歡在戶外玩耍，但是也不要長時間給孩子穿著運動鞋，本來夏季都天氣炎熱，長期穿運動鞋會讓小腳悶熱不透氣，出汗更多還容易出現腳臭和其他腳部問題，尤其是小姑娘們，漂亮可愛的裙子總不能用運動鞋來搭配，還是要給孩子準備一雙可愛舒適的涼鞋，夏天腳丫也要透氣。

4.另外別忘了給孩子準備防晒霜，千萬不要隨意將大人的防晒霜給孩子塗抹，這容易造成皮膚敏感，還是要選用最適合孩子使用的防晒霜，讓小臉蛋和全身都被完美保護，建議還要額外準備防暑解暑藥品，突發事故難免出現，要做好最全面的準備，才能輕鬆處理臨時事件，也是對孩子最負責的態度。

5.夏季里還會有很多種類豐富的水果上市，還有各種美味冰淇淋售賣，對於孩子來說也是十分具有吸引力的，但是冷飲類食品建議不要給孩子吃太多，容易導致腸胃受涼不適，出現腹痛、腹瀉等情況，還是要多讓孩子喝溫熱開水或是純凈水，解渴的同時還能補充身體水分，夏天更加愉快。

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