FINAL CALL！打造JUICY BODY的捷徑我會輕易告訴你！

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穿著時尚服飾露出嬌嫩的肌膚、去海邊、參加聚會……

為了享受令人心動不已又獨一無二的夏天，

一定要從現在起保養自己的身體。

柔嫩的身體+若有似無的香氣，不僅是男生，

就連女生也禁不住這樣的「時尚誘惑」，

現在就揭開其中的秘訣吧！

「纖長緊緻的身體護理Lesson」

現在開課咯！

我們的目標是打造出穿上任何流行服飾

都漂亮且有女人味的JUICY BODY。

在此，傳授給大家一些自我鍛煉的技巧，

可以令上臂、後背等期待露肉的部位看起來

更加美好，肌膚呈現處更進一步的光滑、緊緻效果。

那麼，現在就開始授課嘍！

—— 01 ——

【打造鎖骨凸起的纖美上身】

通過按摩胸前淋巴腺，

可以實現鎖骨乃至全身部位的瘦身效果。

通過捏、揉、移這三步，即可實現全身的排毒。

—— HOW TO ——

step1：

捏住脖子向下按

脖子從上起按住5秒，再放開，一直捏到下方為止。

step2：

從脖子向下滑移至鎖骨處

從耳下向鎖骨按10次，這裡是淋巴聚集的部位。

step3：

對鎖骨上方進行按壓

用手指在鎖骨上畫圓進行按摩，用指腹按壓10次。

step4：

疏通鎖骨下方部位

通過刺激鎖骨上下的穴位，從而提升立體感。

step5：

按揉穴位促進血液流通

在鎖骨和肩膀的連接處按揉10秒鐘

step6：

強力按壓鎖骨下方

握拳，用第二指節在鎖骨下方邊向右移動邊按壓。

—— 02 ——

【打造天使翅膀般的肩胛骨】

在呵護起來有一定難度的背部，

容易產生贅肉等不同的問題。

在此，為你傳授看不到也能進行充分護理的技巧。

—— HOW TO ——

step1：

按揉肩胛骨上側

手指向前按揉肩胛骨上側，按壓的力量要稍強一些。

step2：

刺激背部肌肉

手持毛巾垂直置於後背，這樣的姿勢保持10秒鐘。

—— 03 ——

【打造細棒般上臂的方法在這裡】

上臂很容易囤積陳舊廢物，

對大量下垂的上臂下方的肌肉進行集中式按壓，

就可以令你的上臂更佳緊緻啦！

—— HOW TO ——

step1：

向外攥按，向外推按

用手緊攥下垂的贅肉，向外側攥按後用手指從手肘像腋下推按。

step2：

刺激腋下部位

按摩腋下凹陷處10秒鐘的時間，促進上臂的新陳代謝。

—— 04 ——

【緊緻雙腿的攻略法則】

選擇優質的身體滋潤霜塗抹於雙腿，並輕輕按摩，

盡量使滋潤霜中的營養成分滲透到肌膚里。

—— HOW TO ——

step1：

將溫熱的毛巾敷在腿部

將溫熱的毛巾敷在小腿上，促進血液循環並令毛孔張開。

step2：

塗抹滋潤的乳霜

在小腿上均勻塗抹保濕乳霜，令肌膚得到充分的滋潤。

好啦我的寶貝們，今天我的分享到這裡就要結束啦！

你們有什麼好用的身體產品要跟我分享嗎？

快點留言讓我知道哦！筆芯～

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