來組肱二頭肌與三頭的超級組，幫你打造無與倫比的強大手臂
健康
05-05
肱二頭肌與肱三頭肌的超級組，幫你打造無與倫比的強大手臂，6個動作打造性感麒麟臂，可以每個動作進行1-2組，每組6-12次，可以放在一天練習。
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