他們是高血壓剋星，每天煎熬喝一杯，降壓效果明顯
現在人的生活水平越來越好了，飯菜吃得也是餐餐大魚大內，吃太多這些東西總是會對我們的身體造成一些傷害，經常食用高鹽、高膽固朜、高脂肪的食物，難免會纏上高血壓。
過多的鹽、鉀吃得少、天天熬夜飲酒抽煙，吃得油脂多這些早已是高血壓的起因。吸煙會加速動脈粥樣硬化，高血壓早期癥狀表現為頭暈、頭疼並伴有噁心、手腳麻木、夜間尿多等。
根據高血壓研究機構表明，腦卒中死亡與心肌梗塞死亡是因為高血壓。長期高血壓會對人體的心、腦、腎、眼等器官造成傷害。所以控制高血壓就是保護自己的健康，降血壓就變得有意義了。
火麻仁具有降血壓的功效，巴馬人經常以火麻仁為食，所以那裡的老人很少有人患有三高病。火麻仁含有大量的微量元素，其中有我們人體需要亞麻酸，亞油酸、歐米伽-3脂肪酸對於控制血壓幫助都是非常大的。
分享一個火麻仁降壓的方子，名字起得很簡單，就叫火麻茶
材料：火麻仁、桑葚、黑木耳、黃精、葛根、番石榴果、決明子、萊菔子
製法：把以上材料，經過簡單的切碎處理，然後取一砂鍋，裝好材料好，倒入適量的水，煎熬半小時即可代茶飲用，每日早晚服用一杯。
功效：火麻茶具有改善血小板凝聚力，增強血管擴張，溶解血栓排出垃圾；降血脂，降膽固朜改善高血壓併發症頭痛、眩暈、乾嘔等癥狀。
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