煙鬼住院期間偷偷跑去吃火鍋，差點把命吃丟了！

高血壓是引發腦卒中最重要的危險因素，但近期一些專題研究發現，不同類型的高血壓引發腦卒中的危險性不盡相同，其中，高血壓合并腹型肥胖（又稱中心性肥胖，俗稱啤酒肚）的人最易發生腦卒中，這種現象在中老年人尤其明顯。

腦卒中的發病往往十分突然，如果得不到及時救治，患者的腦神經功能將以每分鐘190萬個神經元的速度迅速喪失。一般來說，腦組織在缺血3小時後就可能出現不可逆轉的變化。腦梗死病人如果在3小時內能獲得溶解血栓治療，就能恢復部分腦功能。腦卒中俗稱「中風」，被稱為「人類健康的頭號殺手」。其實，腦卒中是由於供應大腦的血流出故障引起的大腦損傷。當供應腦的動脈堵塞或破裂後，腦部血流供應就中斷了，腦就不能得到氧氣和營養物質。如果腦血流中斷超過幾個小時，就產生永久性損傷，進而身體的相應部位就會受到損傷。

吃火鍋也能導致腦卒中？

一位老煙槍因為腰不好，在醫院住院。住了幾天後，沒有好吃好喝的受不了，晚上就偷偷溜出去吃火鍋，光羊肉就吃掉了四五盤。結果吃到一半就中風了。

這位病人本身血脂高，還有那麼大的煙癮，平時血管就不是很暢通。特別是到了夜裡，心臟跳動變慢，血液循環也變慢，血流就更不通暢了。他又暴飲暴食，一頓火鍋吃了那麼多牛羊肉等高脂食物，脂肪來不及消耗，在血液里堆積得更厲害，直到把血管堵牢。腦子裡的血管一堵牢，相應的區域馬上就會產生缺血性中風。

突發腦卒中如何應急

一旦注意到有腦中風發作的可能時，一定要趕快呼叫120送到醫院急救。家屬在等待急救時，需要知道以下幾點———

首先，不要急於從地上把病人扶起，最好2-3人同時把病人平托到床上，頭部略抬高，以避免震動。同時把患者衣領和腰帶鬆開，以減少身體的束縛所造成的血壓變化以及腦中風惡化。如果患者有嘔吐現象，或是想要吐的樣子，務必讓患者側躺，以避免嘔吐物誤入呼吸道，造成呼吸阻塞或是吸入性肺炎。側躺時記得讓癱瘓側在上方。

再次，如果有抽搐發作，可用筷子或小木條裹上紗布墊在上下牙間，以防咬破舌頭。

最後，病人出現氣急、咽喉部痰鳴等癥狀時，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，從另一端用口吸出痰液。

要謹記的是，處理腦中風病人的大忌是搖晃、墊高枕頭、前後彎動或捻頭部、頭部震動等。

腦卒中對人的危害是非常大的，日常需要做好預防工作，接下來教你幾招保健操，教你預防腦卒中。

如何預防腦卒中

1、雙掌擦頭：十指交叉置於後頸部，左右來回擦100次。

2、左右轉頭：頭先向左後向右後轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。

3、前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，做30次。

4、旋肩舒頸：雙手放兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20次，再由前向後旋轉20次。

5、頸項爭力：兩手緊貼大腿兩側，下肢不動，頭轉向左側，上身旋向右側，頭轉向右側時，上身旋向左側，共10次。

6、搖頭晃腦：頭按順逆時針各旋轉5次。

7、頭手相抗：雙手交叉緊貼後頸部，用力向前頂頭頸，頭頸則向後用力相抗5次。

8、翹首望月：身體不動，頭用力左旋並盡量後仰，上看左上方5秒鐘，復原後，再換方向做。

腦卒中又稱中風，是腦血管疾病的統稱，以其極高的發病率和死亡率與冠心病、癌症並列為人類健康的三大殺手。尤其是中老年人一定要做好預防工作，以上為大家介紹的，希望可以幫助大家！

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