女人的「虎狼」年華到底從何開始

提到女性生理何時最強健，我們傳統意識里認為三十到四十歲，是女性慾望最強健的年紀，那麼到底這個年齡是不是女性性慾最強的時段呢？我們來進行一次學術考究。

黃帝內經上古天真論記載，女子七歲.腎氣盛,齒更髮長；二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子；三七,腎氣平均,故真牙生而長極；四七,筋骨堅,髮長極,身體盛壯；五七,陽明脈衰，從上述表現來看，女子從21歲開始，性慾如同喝茶，需要慢慢品，但是從28歲開始，因為筋骨都開始長齊全，所有的慾望都開始強烈起來，直到35歲開始逐漸衰敗。 我相信古人是不會騙我們的。有這個論來講，這是人的天性特點。因此在女性從身體角度上看，21歲開始，是女性能力最強健的時候，這個時候的月經也是一生中最規律的時候。

那如何針對我們身體進行補救呢？我的建議是如下飲食。

枸杞乳鴿補湯，針對於女性提前衰老，尤其是女性陰虛患者。

黃芪、枸杞各30克，乳鴿1隻，料酒、精鹽、味精、薑片、雞清湯、熟油適量。

做法：將洗凈的乳鴿、黃芪、枸杞放入燉盅內，添加料酒、鹽、味精、薑片、雞清湯等，蒸到肉熟爛，再揀出姜、黃芪，淋上熟油即可。

功效：補氣壯陽、固表止汗、解毒祛風

適宜人群：適於中氣虛弱、體倦乏力，表虛自汗的人食用

禁忌人群：表實邪盛、濕阻氣滯、腸胃積滯、陰虛陽亢者慎用

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