素境五穀元氣粉：艾葉來泡腳，輕鬆治五病！
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導讀：自古以來，艾葉就已經被廣泛使用了。它不僅可以用來食用，還可以入葯。現代醫學藥理研究證實，艾葉具有抗菌抗病毒的功效，還對呼吸系統疾病有著防治的作用。
關於艾草藥用的歷史
早在很早很早之前，最初的艾草是作為起火和保存火種的燃料。因為它搓成艾絨之後不僅方便點燃，還可以緩慢燃燒。
由於醫療技術的相對落後，當時的人們很容易通過瘟疫而去世，生存率比較低。但當時的人們發現保存艾草的人們卻總能存活下來，在細細研究之下發現，他們總是燃燒著艾草，屋子裡到處裝的都是艾草。
也是因為如此人們才知道艾草有著防治瘟疫的作用，從而在每年的端午節前後，每家每戶都會高高掛起艾蒿，並且燃燒它。久而久之，這也就成了民間的一個習俗。
艾草泡腳治「五病」
1防治感冒
由於艾葉有著祛寒濕的功效，而風寒感冒通常都是因為身體受涼，抵抗力低下所引起的。所以在日常生活中使用艾葉來泡腳，不僅可以防治感冒，還可以改善手腳冰涼和體寒等癥狀。
2防止濕疹
因為艾草有著抑菌抗病毒的功效，所以艾葉外用可以治療濕疹或是腳步細菌滋生引起的瘙癢癥狀。
3調治痛經
從古代起，艾葉就被作為婦科要葯來使用。它可以治療痛經，宮寒，不孕等癥狀，因為它有著暖血溫經的作用，又可以健壯子宮。
4口腔潰瘍
在很多情況下，口腔潰瘍、咽喉腫痛以及牙周炎等疾病是由於虛火、寒火所引起的。而艾葉泡腳可以快去祛寒濕，將虛火、寒火往下引。
5改善肺功能
艾草性溫，味苦，入脾、肝、腎經。它有著回昇陽氣、李氣血和逐濕寒等功效，除此之外，還可以改善肺功能，很適用於慢性支氣管炎和咳白痰等人士。
使用艾草的注意事項。
1艾草泡腳次數不宜過多。
雖然艾草泡腳有著很多的好處，但是經常性地泡腳容易導致虛火和寒火下引，導致上身供血不足，容易造成頭痛、情緒暴躁等情況。建議一周用艾葉泡一次腳就可以了。
2陰虛血熱者不適用艾草泡腳。
在《本草備要》、《本經逢原》都有提到，陰虛血熱者不宜使用艾葉。此類人群不僅不能達到保健身體的效果，還會令生日出現虧損。
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