我們為什麼要減肥?瘦下來能漲工資,還能降低癌症風險!
今天小編坐在這裡,靜靜的思考了一個問題,我們減肥到底為了什麼?為了穿更漂亮的衣服,為了更吸引別人目光,為了更健康!或許每個人的「為了」都會有所不同,但正確的減肥方式一定會改變我們的生活的。
過度的肥胖不僅僅影響我們的外貌和身材,更會影響我們的健康,看看下邊這些因為肥胖引起的問題,大家就清楚了。
肥胖可能會影響工作機會——如果你超重,可能總是找不到喜歡的工作。大家對肥胖者的印象就是打瞌睡、懶散、自我控制能力低的人,這對體重問題的應徵者來說,是一大障礙。
肥胖可能會危及心理健康——肥胖總會被人拿來開玩笑,逛街受到異樣目光,或者明明很喜歡那條裙子被告知沒有你穿的尺碼等,這都是很痛苦的事情,尤其是女性在身體過於肥胖時容易產生心理問題。甚至讓人尋求另一個發泄方式,就是吃的更多。
肥胖會損害身體健康——大家都知道肥胖會導致各種各樣的疾病,如:糖尿病,心臟病,高血脂,高血壓,腦中風,多囊卵巢綜合症等…甚至患癌症幾率也比常人高。同時,肥胖加速器官衰老的時候,還在損害著身體很多器官。
看了這些,有的人或許覺得不以為然,可肥胖確實讓我們的生活質量大大折扣。在看看下邊減肥的好處,做個對比,大家就更清楚了。
1.患癌症的風險會降低
吸煙、陽光照射、輻射都可以引起癌症,而肥胖也一樣會引起癌症,因為肥胖會導致炎症並觸發細胞改變。當你減肥後,患炎症的幾率會降低,自然而然,癌症幾率也會降低。
2.工資可能會得到提高
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研究表明,肥胖的人比正常體重的工人掙錢少,尤其是女性。事實上,肥胖的工人的平均收入比瘦一些的員工低2.5%左右。下降到一個健康的體重也可能給你更多的工作機會
3.增加懷孕的機會
研究發現,肥胖是女性不孕、多囊卵巢綜合征的原因之一,當年輕的女人不再那麼肥胖,就更容易懷孕。減肥也可以幫助確保女性有一個健康的子宮和一個健康的寶寶,因為媽媽健康的體重已將各種健康信號傳遞給她的孩子們。
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