生長在大山之間的果實，這幾年才走紅，有著強腎的奇效，不得不知道

腎臟對於男性來講非常重要，不僅僅是夫妻關係的和諧，更是自己的身體健康的標準；既然如此重要，那麼生活中大家應該如何細心愛護呢？不清楚的朋友，一起來看看吧。

它的長相乖巧呆萌，第一眼看到它，你就會陷入它的世界不能自拔;它的味道酸甜多汁，如果能吃上一口，那就更棒了；它是新晉水果，近幾年來開始走紅，果實營養豐富，它就是覆盆子，有紅色、金色和黑色，在歐美作為水果，在中國大量分布但卻很少人食用，僅在東北地區有少量栽培，市場上比較少見；覆盆子油屬於不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌荷爾蒙。

覆盆子是一味中藥材，在中醫治療中我們經常都會用到這味藥材，在還沒製成藥材是可是路邊常見的野果哦，味道很不錯哦，夏初果實由綠變綠黃時採收，除去梗、葉，置沸水中略燙或略蒸，取出，乾燥，覆盆子主要佈於江蘇、浙江、安徽、福建、江西、廣西等地，具有益腎固精縮尿，養肝明目之功效，常用於遺、滑精，遺尿尿頻，洩的早，目暗昏花。

作為中藥材，覆盆子能益腎，固精，縮尿。治療痿、洩的早、遺、滑精者，即可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實、龍骨等補腎澀精葯配伍。治療肝腎虧損，精血不足，目視昏花者，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。

覆盆子與一般水果一樣，洗乾淨了就可以直接吃。最好是把它洗乾淨後用水泡個一刻鐘(加些鹽為宜)，然後涮乾淨後就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多！

三子核桃肉益發湯

材料：豬肉(瘦)、女貞子、菟絲子、覆盆子(干)、核桃以及姜、鹽適量。

做法：首先將女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗凈;核桃去殼略搗碎;瘦肉洗凈原件下鍋;然後將全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味;加姜、鹽調味，去渣，即可飲用。

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