腰椎滑脫患者應該如何飲食

腰椎滑脫在臨床上也很常見，屬於高發的一種骨科疾病，大家應該對其有所了解，特別是腰椎滑脫的飲食方法，能夠有效的防治腰椎滑脫，切不可掉以輕心。那麼，腰椎滑脫患者應該如何飲食？

腰椎滑脫患者應該如何飲食

蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。

維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎滑脫的疼痛的癥狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

維生素C能增強椎間盤的纖維環的強度，多食維生素C也能達到緩解腰椎滑脫的癥狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。

鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。含維生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。

腰椎滑脫都有哪些發病癥狀

若神經受壓或合并腰椎管狹窄則常出現間歇性跛行癥狀。

滑脫嚴重時，馬尾神經受牽拉或受壓迫，馬尾神經受累可出現下肢乏力、鞍區麻木及大小便功能障礙等癥狀。

腰椎前凸增加，臀部後凸。滑脫較重的患者可能會出現腰部凹陷、腹部前凸，甚至軀幹縮短、走路時出現搖擺。

表現為下肢放射痛和麻木，這是由於峽部斷裂處的纖維結締組織或增生骨痂可壓迫神經根，滑脫時神經根受牽拉;直腿抬高試驗多為陽性。

腰骶部多表現為鈍痛，極少數病人可發生嚴重的尾骨疼痛。疼痛可在勞累後出現，或於一次扭傷之後持續存在。站立、彎腰時加重，卧床休息後減輕或消失。

溫馨提示：冰凍三尺非一日之寒，任何骨病的發生都是日積月累形成的。所以大家在日常生活中，千萬不可對骨病掉以輕心。以上內容僅作為參考，不針對任何患者或病情。北京麥瑞骨科醫院出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或想得到幫助，可以給我們留言或留下您的手機號，我們會儘快與您取得聯繫，幫助您解答疑惑。

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