術業有專攻，調理經絡有先後！

《靈樞·脈度》說：「經脈為里，支而橫者為絡，絡之別者為孫。經絡，主要包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。其中屬於經脈方面的，以十二經脈為主，屬於絡脈方面的，以十五絡脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節聯成為一個有機的整體。中醫講「通則不痛，痛則不通」，如果我們的經絡不通，就會出現一系列的病痛表現，並且即使你再補也沒有大作用!

經絡不通的6大癥狀

1、疼痛

正如上面所說的，痛則不通。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通。疼是經絡不通的初發，而痛則是經絡不通的進一步加重，「初病在經」「久病久痛在絡」，就是這個道理。

2、麻木

經絡不通的另一個癥狀就是麻木，比如我們坐得太久，下肢氣血不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。中醫講「麻為氣虛，木為血虛」，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。出現肢體麻木的時候，我們最好多加註意，特別是高血壓患者，一定要注意及時疏通經絡，以免導致出現中風疾病。

3、腫脹

經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起；經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起，脹通常是氣在經絡運行不暢時形成的「渦氣」。

4、冷

人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。

5、酸

如果我們身體某個部位出現發酸的情況，很有可能是這個部位經絡不暢通，氣血供應減慢所導致。

6、熱

經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。

經絡不通先調理哪一條經絡呢

第一步，足陽明膀胱經開始。為什麼要從膀胱經入手呢？首先膀胱經巡行的路線和穴位的名稱，膀胱經從頭走足，貫穿人體，在人體背部有連著各個五臟六腑的俞穴，這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經上的排毒通道，也就是說疏通膀胱經可以顧及到五臟六腑，無論你身體什麼問題什麼毛病，特別是慢性病，只要疏通膀胱經，就會得到一定的緩解。疏通的方法有刮痧拔罐推拿按摩還有艾灸。以保持膀胱經的通暢。

第二步就是腎經、肝經、脾經、心經。第二步是重中之重。如果能疏通第二步，人馬上就要得到了健康，為什麼把這四條經絡放在一起，中醫講肝腎同治，有肝病的基本都是因為腎不足以養肝木，腎水不足，又會導致不能壓制心火，而且腎與心同屬少陰經，另外腎乃先天之本，也就是說腎就是人體冉冉的小太陽，如果這先天之本的小太陽隕滅了，那麼人生也就走到了盡頭。所以這萬病都可以從腎上找到根源，所以第二步一定是以腎為主。因為腎經、肝經、脾經都在腿內側，一般情況都是這三條經絡可以一起疏通，疏通的方法可以用按摩，刮痧，和艾灸的形式疏通。

第三步，心包經。

這條經脈分布於胸脅、上肢內側中間、掌中、中指心包經主治人體橫膈膜以上的虛熱症，心包經主泄，胸悶，噁心想吐可以泄心包經。心包經主血，三焦經主氣，為人體血氣運行的要道，上肢的痹症，以及人體水道不利的水腫病，都是三焦經主治的病。所以如果這兩條經絡不通就會出現上肢經絡不通，不通則痛引起上肢疼痛，水腫等病症。而且十二經絡都是相通互相影響的，這兩條經絡不通也會導致其他經絡不通。很多人可能到晚年才會有癥狀顯示出來。但如果有的人心臟病很明顯，就要提前按摩心包經了。

其他的經絡日常可以作為輔助作用。如果時間富裕，可以再疏通其他經絡，比如您想美容或者有胃病，那就多疏通胃經。這裡拿膽經為例，有人按摩了肝經以後可能會起痘痘。這是就要按摩膽經以疏肝鬱了。還有人按摩膽經後頭痛，那就是肝鬱趕到了三焦經，再推拿一下三焦經就會好了。 所以，發現渾身經絡都有痛點的時候，不妨試試全身經絡推拿艾灸是非常好的。

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