一個人就能練！9組訓練動作讓你射得更准更穩
運動
05-06
大多數人都習慣雙腳站立的定點投射
而實戰中會遇到不同強度的防守，就會出現很多不穩定的投籃。
怎樣練習投籃穩定性？
老爹這裡有一份訓練給你。
注意出手緊湊，
考驗手臂和手腕對球的控制能力。
左右腳都要練！
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最有態度的籃球自媒體
准者老爹
TAG:准者籃球訓練營 |
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