對於抑鬱症，沒有哪一種治療對每個人都有效，不同人對同一治療可能有不同的反應。尋找最有效的治療方案有時需要多次嘗試，甚至還會走錯路，但只要不斷努力，抑鬱症大多都是可以成功治癒的。

下文將告訴你如何判斷你當前的治療是無效的，以及該如何處理。

David Schilling（醫學博士，梅伍德洛約拉大學健康系統的精神病學副教授）說:「抑鬱症患者需要耐心，嚴重的抑鬱症通常需要藥物治療，也需要其他類型的治療。」

研究表明，治療抑鬱症，藥物治療和談話療法（心理療法）相結合的療效優於單獨使用一種療法的療效。改變生活方式也同樣重要，如正常的膳食，經常鍛煉，保持有力的社會支持系統等。

找到合適的抑鬱症組合治療方案不容易，所以知道某個治療方案無效很重要，這樣醫生可以儘快為你調整治療方案。

以下是5種表明抑鬱症治療可能不起作用的表現，以及應對措施：

表現1

你已經服用抗抑鬱葯4-6周，沒有感覺好轉

抑鬱症導致情緒低落，無法享受生活。如果治療起效，你應該能感覺到癥狀開始有所緩解，包括睡眠、精力和食慾等，Schilling博士說。「雖然抗抑鬱葯需要一定時間才能起效，但是如果你在4-6周內沒有感覺好轉，可能需要給你增加劑量，改變藥物，或再添加一種藥物」。「如果你只是在服用藥物，你可能還需要增加心理治療。」

表現2

接受心理治療好幾個月，仍然沒有感覺好轉

研究表明，抑鬱症患者可以從認知行為治療的心理療法中獲益。經驗豐富的認知行為治療師，可以幫助你擺脫消極的思維模式，更真實地看待生活事件。但是如果談話療法在療程結束後對你不起作用，你需要和治療師對原因進行評估。你要對治療師坦誠，這樣你們才能共同努力，在治療進程中找出解決問題的方法。「你的治療師可能會建議你看精神科醫生，因為他有權給你開抗抑鬱葯，」Schilling說。

表現3

抑鬱減輕了，而且感覺非常高興和興奮

如果發生這種情況，你得的可能是雙相情感障礙，而不是單相抑鬱症。「大部分時間，雙向情感障礙患者的情緒也是低落的，所以常被誤診，」Schilling說。「如果你開始感到躁狂，或者無所不能，你需要告知你的醫生或治療師。」雙相情感障礙的治療也需要藥物治療和心理治療相結合，但不同於單相抑鬱症的治療。

表現4

治療正在緩解抑鬱癥狀，但其他癥狀依然存在

不同類型的抑鬱症可能需要不同類型的治療。例如，精神病性抑鬱症可能會導致你有錯誤的信念，看到、感覺到或聽到幻覺的東西。精神病性抑鬱症需要採取比抗抑鬱藥物更積極的治療。其他一些疾病也可能共病抑鬱症，例如物質濫用，焦慮症和創傷後應激障礙等。這些問題需要同時得到解決，以增強你的整體治療效果。

表現5

抗抑鬱藥物的副作用對你的整體治療造成了影響

所有抗抑鬱葯都有副作用，如噁心、嘔吐、腹瀉、嗜睡、體重增加和性問題等。「副作用可能會影響治療，你需要告訴醫生你的副作用，」Schilling說。如果你受到副作用的困擾，可能需要換抗抑鬱藥物。或者，醫生常見的做法是，降低服用劑量，直到副作用消失。一些副作用，如睡眠困難或性功能問題，也可以使用相關藥物加以克服。但是你不可以私自停葯，停葯之前一定要跟醫生協商。

抑鬱症的治療需要持續一段時間之後才能起效，而且有時還需要對治療方案做出調整。Schilling說。「治療對大多數抑鬱症患者都會起效，但是放棄治療或不治療會導致出現更長期和更嚴重的抑鬱癥狀。」

為了幫助提高治療效果，加快抑鬱症的恢復速度，你要儘可能多地了解抑鬱症知識，與醫生密切配合，找到適合你的系統治療方案。

編譯：健心房

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