便秘的人能吃蓮子嗎 盤點蓮子的宜忌

便秘的人能吃蓮子嗎

蓮子是葯食同源的一種常見飲食，有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。那麼便秘的人是否可以吃蓮子呢？專家表示，便秘的人是不能吃蓮子的，這是因為蓮子太澀，有收斂作用，會加重便秘。

有人問，蓮子不是去火氣的嗎？為什麼便秘的人不能吃呢？

專家認為，便秘也要看是什麼引起的，通常來說，大腸有傳導和吸收兩個主要功能，如果傳導過快或者吸收不好，那麼就會造成腹瀉，反過來如果傳導過慢或者吸收太旺盛，那麼就會造成便秘，當大腸熱盛，吸收功能亢進引起便秘的這一類患者，飲用蓮子心泡的水是有好處的，但是蓮子心有收澀的效果，當大腸是傳導過慢而導致便秘的患者服用之後，大腸的蠕動會更慢，從而加重病情，所以這一類患者是忌服的。

哪些人不宜吃蓮子

1、中滿痞脹及大便燥結者，忌服。

2、《隨息居飲食譜》：凡外感前後，瘧、疸、疳、痔，氣鬱痞脹，溺赤便秘，食不運化，及新產後皆忌之。

3、《本草拾遺》：生則脹人腹，中薏令人吐，食當去之。

4、《本草備要》：大便燥者勿服。

蓮子的相關配伍

1、治久痢不止：老蓮子二兩（去心），為末，每服一錢，陳米湯調下。（《世醫得效方》）

2、治下痢飲食不入，俗名噤口痢：鮮蓮肉一兩，黃連五錢，人蔘五錢。水煎濃，細細與呷。（《本草經疏》）

3、治小便白濁，夢遺泄精：蓮肉、益智仁、龍骨（五色者）各等分。上為細末。每服二錢，空心用清米飲調下。（《奇效良方》蓮肉散）

4、補虛益損：蓮實（去皮）不以多少，用好酒浸一宿，入大豬肚內，用水煮熟，取出焙乾。上為極細末，酒糊為丸，如雞頭大。每服五、七十丸，食前溫酒送下。（《醫學發明》水芝丸）

從文中我們可以了解到，便秘的人是不能吃蓮子的，此外，小編也在文中給大家盤點了蓮子的一些宜忌，如果是蓮子愛好者，那麼就要仔細閱讀本文了。

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