有人說我腳上起的老繭真難看，我能拿它怎麼辦？

上了一天班，回到家洗個熱水澡，再泡個腳，頓時覺得神清氣爽，整個人又活過來了。一邊擦腳一邊想著待會兒看個什麼劇好呢，然而室友打斷了我美好的幻想，她指著我腳上的死皮和老繭說道：你也不處理處理，這樣多難看啊~

我捂著心口說：「扎心了，老鐵，我能怎麼辦，我也很絕望啊~」

相信不少人和我一樣，腳上會有一層或一坨硬硬的肉，有的看起來黃黃的，有強迫症的人會忍不住去撓、去抓，甚至恨不得摳掉！那麼，為什麼腳上會容易起繭呢？有什麼方法可以預防和消除這難看的老繭嗎？

為什麼腳上容易起繭？

腳上的老繭在醫學上稱為「胼胝（piánzhī)」，是皮膚長期受壓迫、摩擦而發生的局部扁平角質增生，是皮膚對長期機械性摩擦的一種反射性保護反應。

腳上起繭是一種常見的現象，常見於腳後跟、前腳掌、第1和第5跖骨頭下面等足部負重處。這些部位長期被壓著，與鞋襪發生摩擦，有的女生喜歡穿高跟鞋、尖頭鞋，容易使腳部受到擠壓，時間久了，皮膚就會生出一層老繭來保護自己。

此外，足部畸形、個體素質、職業因素也會容易導致腳部起繭。

腳上的老繭需要處理嗎？

一般來說，腳上的繭沒有疼痛癥狀，對身體健康沒有影響，不需要特殊處理。不過，如果走路的時候起繭的部位有疼痛感，或者你覺得這些老繭真難看，影響了美觀，可以使用以下方法處理：

用鞋墊

如果因走路姿勢不對，導致足部受力不平衡而引起起繭，可以購買特異性或非特異性矯形鞋墊，以改變足底受力情況，減少鞋子對受力部位的摩擦。

去除它

在繭子剛形成的時候，及時去除，可以避免它越長越厚，形成頑固的老繭。先用熱水泡腳，軟化皮膚和繭子；再用碘酒消毒一下皮膚和要使用的小刀或指甲鉗；最後用消毒過的工具小心地減掉繭子。注意不要剪多了，以免損傷正常皮膚。

對於老繭，可以用浮石進行打磨，或者使用銼刀慢慢剔除，注意動作要輕，用力過度容易挫傷皮膚。

PS：去除老繭後記得塗上滋潤霜，可以幫助皮膚恢復。

去醫院治療

對於有疼痛感或者因足部畸形導致的起繭，可以去醫院諮詢醫生。根據醫生的建議矯正畸形、使用CO2激光治療或液氮冷凍法治療。

怎樣預防足部起繭？

1.選擇合適、寬鬆的鞋子，最好穿襪子。如果腳部皮膚比較容易起繭，或因工作原因需要長時間站著，可以買有彈性的鞋墊加到鞋裡面，減少鞋子對腳的摩擦。

2.糾正走路姿勢。如果是走路姿勢不當引起的起繭，預防起繭首先就是要改變錯誤的走路姿勢，使足部受力均衡。至於如何糾正，建議諮詢醫生，或者請他人幫忙觀察自己的走路姿勢哪裡不對，然後自己有意識地糾正。

3.勤洗腳、多泡腳。養成每天晚上泡腳的習慣，並經常塗抹潤膚霜，可以幫助軟化、滋潤皮膚，減少起繭的幾率。