海帶不能和它一起吃危害太大，不然後悔也沒用！
海帶具有減肥排毒功效；海帶是一種含有大量纖維的蔬菜，可以有效的促進腸道排泄，並吸附剩餘的脂肪，以達到減肥的功效。另外海帶的纖維是呈鹼性的，能減肥的同時還具有排毒的作用。排毒增強代謝。凡是含有大量纖維的蔬菜，都可以促進腸道排泄，並吸附游離的脂質。海帶的纖維豐富，並呈鹼性，又增加了排毒功效。而且代謝率代表著一個人新陳代謝的能力，代謝率很低的時候，較少的熱量供給機體，其他的能量就會轉化成脂肪積蓄在體內。吃海帶可以增強人的代謝率，增強代謝機能，讓精神更加充沛，身材更瘦。
抑制腫瘤熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星-硒，具有防癌的作用。
提高免疫力海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。
海帶+柿子
兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適。
海帶+茶：腸胃不適
海帶+豬血：兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘。海帶屬鹼性食物，最好不要同酸性食物同吃。
海帶不能和它一起吃，危害太大，不然後悔也沒用！
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※海帶能不能用清水煮？大廚：少做了這一步，怪不得你煮的海帶又干又硬
※海帶可以抗癌，但是不能和它同吃，好多人還傻傻的不知道
※海帶萬萬不能直接用水泡，很多人做錯，難怪又黑又硬又不好吃！
※海帶是堅決不能這樣吃的，疾病很快就找上門，現在知道還不晚
※海帶萬萬不能直接用水泡，很多人做錯，難怪又黑又硬不好吃！
※熬海帶排骨湯時，很多人將「水」用錯了，難怪味道不鮮，不懂別亂做
※海帶不能與此物同時吃，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚
※海帶好吃卻不能亂吃，春天吃海帶有2大禁忌，還很多人不清楚
※海帶和它是天生的敵人，不可以一起吃，很多人都吃錯了！
※海帶和「它」一起吃，相當於沒病找病，但是很多人還以為是補品
※不知道怎麼吃海帶？當然是要涼拌它了，這樣做出來的海帶巨好吃！
※海帶和此物是天生的敵人，不能夠一起吃，很多人都吃錯了
※煮海帶之前，可別直接用水浸泡！很多人搞錯順序，難怪又黑又硬
※提個醒：煮海帶湯不能碰此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚
※吃海帶以後，切忌別碰此種食物，不然對身體不利，早知早受益！
※涼拌海帶金針菇，雖然不上相，但真的很好吃，既減脂又補鈣
※涼拌海帶絲，需要提前焯水嗎？很多人不懂，難怪腥味重，不清爽
※還在為減肥而苦惱？不妨吃一點海帶，或許讓你減肥瘦身更輕鬆
※海帶湯不好喝，有腥味，這一步你就錯了
※又干又硬的海帶，能直接用水泡發嗎？如果做錯了，營養都被浪費了