正確認識「乳腺增生病」

專科醫生除了從專業的角度去診查治療疾病外，如何從科普的角度來改變患者對乳腺增生的認識或誤區，有時可能比藥物治療還要重要。

(7)乳腺增生不可怕，我們更應該看什麼?

對於不同年齡階段的女性可能會有不同的好發的疾病，比如說對於年輕的人有良性纖維腺瘤多見，而對於中青年的女性來說乳腺癌發病率逐年增高並且有年輕化趨勢。所以，無論是對患者還是對於醫生來說，更應該關注乳房內是否長東西了，也就是說，是否有腫塊!!!超聲和鉬靶是乳腺外科醫生最順手的兩把武器，很重要!

(8)乳房腫塊怎麼辦?

影像檢查發現乳房腫塊，這個時候該是乳腺外科醫生來主導治療的時候了。患者需要做的是以平和的心態坦然的面對。我國乳腺癌的發生率僅是萬分之四左右，小概率事件。絕大多數乳房腫塊都是良性的，所以不必恐慌。是否需要積極的外科處理，一方面是醫生的專業判斷，另一方面取決於患者的心態。

(9)比藥物更重要的是心態和生活習慣

臨床很多患者乳房疼痛與情緒明顯相關，中醫藥也有情志發病的理論治法。所以平和輕鬆的心態、充分的休息睡眠、避免過度焦慮緊張等不良情緒對於癥狀的緩解很重要。這些因素也會影響到女性的生理周期，從內分泌激素的角度來影響到乳腺增生。

避免油膩高脂飲食、辛辣刺激以及高激素性飲食(人工養殖的禽、肉、魚、菜等);酒精對乳房是不良刺激，職業女性需要注意。另外，臨床上觀察到很多患者過度服用營養保健品，比如太太口服液之類的、蜂膠、花粉、魚油、海參等，尤其絕經期和老年女性，長期服用可以引起乳腺增生。當然，沒有必要為了乳腺增生而損了口福^_^。我強調的是，不要過度、過量、偏食。豆製品對乳腺癌發生的是沒有影響的。

不建議使用美體豐胸的製劑、以及單純為了改善更年期癥狀的保健品等。更年期激素補充替代需要在婦科醫生的指導下規範使用，乳腺外科醫生強烈反對自服、亂服、長期、過量補充外源性雌激素。

文章參考：

海南省人民醫院 乳腺外科 主治醫生 董華英

山東省中醫院 乳腺、甲狀腺外科 副主任醫師 孫子淵博副教授

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