脾胃好不好，一看嘴唇就知道

人體五臟六腑的健康狀況都有外在表現，嘴唇是人體面部重要的器官，它的外在形態、色澤等反映著脾胃功能的盛衰。《黃帝內經》中記載：」脾開竅於口，其華在唇。「也就是說，通過嘴唇可以了解你的脾胃功能好不好。《素問.五臟生成》說：」脾之合肉也，其榮唇也。」意思是說，脾的外合是肉，外榮是唇，我們的嘴唇在一定程度上反映了脾的健康狀況。所以，當嘴唇的顏色、形態發生變化時，首先應當考慮是不是脾胃功能上出現問題。

那麼正常的嘴唇顏色該是什麼樣呢？正常的嘴唇顏色應該是紅潤明亮的，形態應該是豐滿緊實的。我們可能注意到了，吃得好，睡得好，脾胃健康的人往往有著紅潤豐滿的嘴唇；而營養不良或者久病的人，嘴唇瘦弱，暗淡無光。

很多人嘴唇乾裂、脫皮，認為補充點維生素C就好了，其實這是不正確的，這是身體向你發出的信號，告訴你脾出問題了。我們吃飯喝水後，脾就將這些飲食、水液轉化為我們身體所需要的營養，運輸到我們的皮膚、肌肉。假如脾的工作出了問題，短時間內它不能承受太多的工作量，以至於飲食水液停留在我們的胃腸道，不能將水液精微輸送到我們的皮膚、肌肉，嘴唇就會幹燥，甚至乾裂、脫皮。

嘴唇有變化時，會發出什麼樣的警示燈呢？

嘴唇蒼白無光澤，代表著貧血或者正在失血。脾胃是人體消化和吸收營養的臟腑，脾胃功能下降，生的氣血就會減少，不能向上滋潤營養嘴唇，看起來就是嘴唇發白、沒有光澤。嘴唇黃而乾燥，說明吃東西不注意，傷到脾胃，濕熱郁阻於脾胃。口唇乾燥焦裂或裂開出血，代表著虛火或實火損傷津液，嘴唇失去滋潤。唇色青紫，說明體內血液流通不暢，淤血凝滯。胃中有實熱，嘴唇深紅而乾燥。

脾胃好能美唇，在生活中，唇對女人來說彰顯美麗，要想有天然美麗的紅唇，必須護好脾胃，讓你的雙唇散發出脾胃強健的「內在美」。

（1）怕吃錯。「百病從口起」，養好脾胃應避免「飲食所傷」。一是避免飲食規律失常，比如胡吃海喝，看見喜歡吃的就沒個夠，或者飢一頓飽一頓。二是避免飲食偏嗜，包括攝入過寒或過熱、過於肥膩之品。三是飲食不潔。街邊小攤油炸小吃大多很不衛生，吃多了會傷及脾胃。

（2）脾怕「思」。中醫認為，「脾在志為思」，有「思慮傷脾"之說。雖說三思而後行是個好習慣，但是思慮過度，會影響體內營養的消化吸收和分布，導致脾臟受損、面色發黃。如果不想變成黃臉婆，就要遇事想開點，生活中的很多問題都要順其自然，不要強求。

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