夏天來了，肚子一堆脂肪要減肥， 自從喝了它，肚子變小，腰變細 ，還能除口臭！
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。
所以不管是男人、女人，尤其是女人，一生都在減肥的道路上走著，可很多人疑惑，為什麼我努力節食。也運動了，可為什麼我的肚子和腰上還那麼多的肥肉呢？別擔心，那是因為你的方法不對，今天小編教你一種食療內調的方法，半月就見效哦。
其實方法很簡單，就是生薑配蜂蜜，堅持喝一周，不僅能幫你減去肚子和腰上贅肉，還能幫你去除口臭問題。不過我們這個蜂蜜生薑水不是普通的那種沖泡，我們這種做法有兩個講究，請往下看！
1、一般他們泡生薑水會切成片或者薑絲，但是我們需要的是姜泥，這樣吸收會更好。
2、把姜泥放入杯子，然後溫熱水沖，一定不能用高溫熱水，因為高溫會損壞姜的活性；
這樣沖好後，每天喝3次，早其一定要記得喝1杯，而且還是要空腹喝；白天時間隨意安排；晚上飯前再喝一杯，半小時後再吃飯。
接連喝大約半個月的時間，你就會發現你要上和肚子上的贅肉有所削減，而且還有會有個意外小驚喜，那就是口臭沒有了！
※肚子上贅肉多？不必急，往水裡撒一把它，肚子平了，腰也變細了！
※女人胖，別怕！睡前堅持吃，減肥又美容，腿變細了，肚子也變平了！
※大蒜和它一起搗碎了吃，排毒又減肥，大腿細了，肚子也平了
※大蒜和它一起吃，肚子平了，腰也細了，血栓也被嘩嘩沖走！
※減肥吃這菜，排油刮脂，輕鬆瘦小肚子，體重一降再降，瘦子就不要吃了
※肚子上贅肉多？不用急，往水裡撒一把它，肚子平了，腰也細了！
※減肥就吃這菜，甩脂肪瘦小腹，肚子不鼓了，色斑也淡化了，特別香
※蘋果和它一起，每天一碗，睡眠好了，小肚子平了，皮膚也細嫩光滑
※香蕉和它一起吃，堅持半個月，大肚子沒了，皮膚也更細膩了！
※女人胖，別怕！睡前堅持吃，減肥又美容，腿細了，肚子也平了！
※蘋果還能如此吃，每天一碗，睡眠好了，小肚子平了，吃出小蠻腰！
※對子宮那麼好，還能瘦小肚子，去水桶腰，這個動作太厲害了！
※女人不想肚子鼓，多吃此菜，清黑便去口臭，還能瘦掉大肚腩！
※肚子贅肉「厚」？往水裡撒一把它，肚子平了，連腰都「細」了！
※只要睡前拍肚子，排毒通便又能減脂肪，皮膚都好了，還不快來！
※每天空腹喝杯它，淡色斑去皺紋，大肚子也不見了，還能凈化肝臟
※紅豆加它一起煮，濕氣沒了，小肚子平了，給身體做個大掃除
※香蕉和此物一起吃，排毒減脂，宿便沒了，肚子平了，皮膚也好了！
※紅棗配「它」一起吃，幫你排油減脂，大肚子或許能「嗖」的就瘦了
※男女「刮油」多吃它，準時排黑便，嘴巴不臭了，大肚子變小了，越來越瘦