只要心中有夢想，哪裡都是健身房！
也許在你的心目中
健身房應該是高大上的
乾淨的
性感美女多多的那種
然而這些地方的健身房就是如此簡陋
看過三哥的健身器材和健身後的效果
是不是對這個一言不合就開掛的民族
產生一些理解的感受？
只要你願意
車軲轆也可以拆下來當杠鈴
在烏克蘭基輔的海邊
有一個叫「肌肉海灘」的地方
這個地方擺滿了各種健身器材
這些器材非常簡陋
這個健身場所建造於35年前
器械全部是由廢鐵、汽車零件和機械里的鏈條做成
當時還有一位數學教授參與建設
整個健身房的面積為1萬平方米
可以同時容納許多人
常年都會吸引很多人前來鍛煉
另外...
這裡所有器械都是免費！！！
還記得那些非洲小哥么
他們還沒獲得贊助時
健身設施可是極其簡陋的
兩個車軸承+木樁上擺個木板
就成了簡易的卧推架
這杠鈴就是簡單的輪轂吧
幾個穿起來看起來很寒酸
但作用是一樣的
就像我也曾經用過水桶健身一樣...
這重量看著就不輕
小黑哥看起來很吃力的樣子...
他們沒有教練
沒有優良的器械
但是他們有一顆熱愛健身的心...
窮人都這麼想擁有完美的身材
你們還有什麼理由不努力？
就因為累？
做什麼不累啊？
這世上沒有什麼是不勞而獲的！
胸肌撕裂者X
懦夫勿進！新手勿進！害怕胸肌撕裂者勿進！這裡將為你提供最強的卧推力量訓練計劃！！！
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※只要有夢想，哪裡都是舞台
※只要有夢想都是可以實現的嗎？
※「人一定要有夢想，即使是鹹魚，也要做最鹹的那條」
※有夢想是好事，但並不是所有夢想都能實現
※人生在苦，也不定要記得「如果有夢想，就要捍衛它」
※每天，伴我們走向未來的，不僅有夢想，還要有愛好
※孩子有夢想，但父母覺得註定會失敗，還要不要去支持？
※你還有夢想嗎？
※你還沒有夢想嗎
※誰他媽沒有夢想？
※如果你有夢想，就一定要去捍衛它
※誰沒有夢想呢？這一次，找到你努力的樣子
※沒有夢想，哪來的遠方
※有夢想到沒夢想，他們經歷了什麼？
※林書豪：有夢想，誰都了不起，能擊倒你的，只有你自己
※如果沒有夢想，我們同鹹魚有什麼區別？
※我堅信，只要我心中有夢想，我就會與眾不同
※只要肯努力，有夢想誰都了不起
※有夢想誰都了不起，盤點那些身殘志堅的攝影師
※你好，5月 ▏如果你有夢想，就一定要去捍衛它。