記憶力差，不是腦袋變「笨」了，有可能是腎臟不好

許多人都會有這樣的錯覺，在某段時間裡，覺得自己的記憶力越來越差，老是丟三落四的，明明想去做一件事時突然就忘記了，而且還會懷疑自己是不是用腦過度，把腦袋給用「笨」了？其實，記憶力差不只是和用腦過度有關，還有可能是腎臟不好引起的健忘，也就是我們所說的記憶力差。

從中醫角度來說，以下5個標準就可以看出你的腎臟好不好，小夥伴們可以參考一下，看自己是否腎臟健康。

一、聽力清晰。在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。

二、皮膚有光彩。腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。

三、頭髮烏黑。腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並且出現脫髮。

四、骨骼強壯。中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至牙齒出現鬆動。

五、記憶力好。腎精也養大腦。因此腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。

中醫認為，腎為先天之本，是藏精之臟，主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能，範圍和含義相對較廣，我們經常聽到的「腎虛」就屬於中醫概念，中醫腎臟健康的標準和西醫也有所不同。

大家的身體是否符合這五個標準呢？如果沒有符合三條以上，就要多養養腎臟了哦！