魚肉滑嫩細爽,麻辣鮮香,葷素搭配好吃飯
菜肴名稱:盆盆魚
烹飪技法:煮
用料數量:
主料:白鰱魚
輔料:杏鮑菇,土豆,黃豆芽
調料:豆瓣醬,干海椒,乾花椒,紅苕粉,鹽,味精,大蒜
製作方法:
白鰱魚殺好,頭對破、脊腹切塊、肉切斜刀片,用水泡洗;
洗凈瀝水;
豆芽淘洗,杏鮑菇、土豆切片;
水發紅苕粉;
魚放入苕粉中加鹽拌勻;
干海椒郜分切顆,大蔥分別切段、顆。
豆瓣醬小火煎炒;
加水大火燒約5分鐘。
下菇片,中火煮5分鐘;
放豆芽煮至斷生;
用漏匙撈入盆中;
下土豆片煮至斷生;
撈入盆中。
放魚頭煮5分鐘;
放魚脊腹塊;
中火煮5分鐘;
魚片抓合均勻;
改小火,將魚片展開放於湯中,放蔥段;
湯開,魚片變硬,放味精後整鍋倒入湯盆;
灑蔥顆;
小火油熱,放花椒、海椒;
花椒、海椒約變色,倒入海椒顆炸至出香味;
淋在魚湯上;
端上桌;
擺筷添飯,開吃…
成菜特點:
魚肉滑嫩細爽,麻辣鮮香,葷素搭配好吃飯。
不想大盤小碗的,兩三個人的伙食,一盆盆啥就解決了!
TAG:狂叔廚房 |
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