小兒推拿｜孩子口臭、肚脹、大便干，脾胃不和這樣推拿哈！

今天請河南中醫藥大學一附院推拿科副主任醫師高山來給大家講小兒脾胃不和的推拿！孩子為什麼會出現脾胃不和呢？

中醫講：脾主運化，胃主受納。脾主升清，胃主降濁。

孩子脾虛的時候運化無力，這時候吃到胃裡的食物就不能夠被充分消化吸收，這時候就會食積痰飲，積於胃脘。

孩子就會出現肚子脹、口臭、噯氣、泛酸、嘴中黏膩、不愛吃飯、肚子痛，有些孩子還會出現大便燥結，像羊屢蛋一樣。

歸根結底，孩子的病根是：

胃之實濁，源於脾之怠工！

所以，給孩子選擇穴位的時候，脾要補一補，胃、大腸要清一清，孩子的內熱也要清一清，當然，胃腸道還要疏通一下。具體的選穴包括：

補脾經

順著大拇指橈側，從指尖往指根推，就是補脾經，有健脾益氣的作用。300次即可。

清胃經

順著大拇指掌根從掌根向指尖推，是清胃經，300次。

清大腸+下推七節骨

這類孩子多還伴有大便乾的問題，所以要把大腸經清一清。順著食指挨著大拇指一側，從指根向指尖推，就是清大腸了，300次。

還要配上下推七節骨，七節骨穴也非常好找，從第四腰椎到尾椎骨那條直線就是。家長們要牢記，從上往下推是下推七節骨是瀉，可以通便；從下往上推是補，有收斂的作用，可以治療腹瀉。便秘的時候要下推七節骨，100次即可。

退六腑

挨著小拇指一側從手肘到手腕處的那條弧線就是六腑穴了，從手肘向手腕推就是退六腑，有清熱、涼血、解毒的作用，100次即可。

揉天樞

天樞穴很好找，肚臍旁開3指就是，左右各一個。研究表明，揉這個穴位可以促進腸道的良性蠕動。將食指按在天樞穴上揉就可以了，每個穴位300次。

揉中脘

從肚臍到胸骨下端連線的中點處就是中脘穴，寶媽們記住，中脘穴是胃經的募穴，揉中脘可以治療腹脹、腹痛、嘔吐、反胃等各種胃部不適。揉150即可。

揉足三里

足三里為什麼會叫這個名字？因為它能理上（上腹部）、理中（小腹部）、理下（下腹部），因為足三里可以調理所有的肚腹問題，所以有「肚腹三里留」之說。足三里穴很好找，膝蓋部外膝眼下四橫指處有個凹陷就是了，左右腿上的足三里穴各揉100次。

捏脊

捏脊可以調整陰陽，通理經絡，促進氣血運行，改善臟腑功能等作用。常用於食欲不振、消化不良、小兒疳積等癥狀，從下往上捏6次即可。

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