什麼是產後抑鬱症 4大表現讓你了解產後抑鬱症

很多女性經歷過生育後，初為人母，還不能很好的適應新身份，新的生活變化等，這一切帶來的所有變化都會造成產後抑鬱症，一般產後抑鬱症都會出現在產後6周內，有些輕微的3-6個月就可自行恢復，嚴重的話需要一兩年才能恢復，那麼產後抑鬱症的表現有哪些？

生產後身體的變化、情緒的影響、生活方式的改變都會造成產後抑鬱症，面對各種各樣全新的挑戰，新媽媽們還不能完成適應這些變化，所以會有很大壓力，這時身邊人更應該給與理解，幫助媽媽們儘快恢復。

產後抑鬱症的表現

1、情緒的改變

產後抑鬱症最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。

2、認知改變

患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。

3、意志與行為改變

患者意志活動減低，很難專心致志地工作，處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。

4、軀體癥狀

約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫生求助。

哪些癥狀要警惕產後抑鬱症

1、第三日抑鬱：患者往往是初產婦，發病於分娩的三天內，癥狀較輕，主要表現為情緒沮喪、焦慮、失眠、食慾下降、易激怒、注意力不集中、持續數日後癥狀可自行緩解。

2、內因性抑鬱：發病於分娩後2周內，表現為激動、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、最惡感、擔心養不活所生的孩子、嚴重時會擔心孩子在世界上受苦而出現殺害嬰兒的行為，然後自殺。

3、神經性抑鬱：多數產婦以往有神經病的病史，在分娩後原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩、易發脾氣、睡眠不安等。

傷心，焦慮，情緒不穩定，易怒這些都屬於產後抑鬱症，患有產後抑鬱症的媽媽們一定要積極接受治療，面對全新的生活，不要讓寶寶擔心哦。

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