三色軟飯，適合各個年齡段，媽媽們快來做給寶寶吃吧。

三色軟飯

潤腸通便　

原料：西蘭花；南瓜；雞肉；軟飯；高湯；

營養：適合十個月以上的寶寶食用，營養比較均衡，有利於鍛煉寶寶的牙齒。

三色軟飯做法和步驟

1西蘭花洗凈，掰成小小朵，入沸水焯燙一下撈出。2南瓜去皮，切成0.5厘米的小丁。3雞肉洗凈切薄片汆燙，撈出撕碎或切碎。4把三樣食物裝盤，淋上幾勺高湯（豬骨湯或雞湯），入蒸鍋蒸熟。適合十個月以上的寶寶食用。

5吃的時候搭配軟飯味道也不錯~ 隨意~

62-3個月齡：可給新鮮的果汁或菜水。每日兩次，每次從一匙開始逐漸到十餘匙。可以補充維生素C和其他營養成分。

4-5個月齡：母奶不足者，每天可適量增加牛奶或米糊。4個月以上的嬰兒，體內鐵質已逐漸消耗完，應添加富含鐵的食物，如蛋黃；每次可從1/4個開始，逐漸增加到一個。還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。

5個月齡：可給些爛稀粥、餅乾。在吃奶前試吃少量。

6個月齡：此時嬰兒開始萌牙，可給些稍硬條狀餅乾、饅頭片；適量的蛋羹、爛面片、肉鬆等。

7-9個月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3頓；適量的麵包、蛋糕等。

10-12個月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚、肝；每日兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量隨之減少。

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