還是為你的美白護膚煩惱嗎？正確的方法和指導在這裡

第一點：補水保濕要分清

很多人認為補水就是保濕，其實不然，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保濕只是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

要先補水後保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。只有水嫩了肌膚才能開始美白第一步。

第二點：全面防晒

防晒是最最最重要的，不管天生黑還是天生白。強烈的紫外線是導致MM皮膚變得更黑的原因，出門一定要做好防晒工作，遮陽傘或者帽子外出要帶著，一定要塗厚一層的防晒霜，包包記得必備防晒霜。紫外線不但能把人晒黑更能使人曬出斑來!無論何時都要注意防晒!

第三點：美白面膜

面膜是每個人都必須使用的，相信很多人是每天都敷面膜，不過小編建議補水保濕的面膜可以每天都敷，營養太高的最好是每周兩到三次就可以了。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比較好的，也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比較方便。也可以自制一些面膜。

第四點：身體美白

美白不僅僅只是臉蛋美白，身體更要美白，平時洗完澡可以立馬使用有美白效果的身體乳，也可以在身體乳里加些珍珠粉，這樣的美白效果更明顯，即使天生皮膚黑也是非常有用的方法。

第五點：食物美白

有研究報告說：富含維生素C的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。

第六點：良好的生活習慣

好的身體素質需要鍛煉，而好的容顏也離不開保養，養成良好的健康的生活習慣是你皮膚保養的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。

以上就是本篇關於亮白肌膚的方法，小夥伴們看過之後是不是學到了很多，那麼就開始執行吧!護膚不是一天兩天的事情，護膚是一生的事業，無論在忙也要每天堅持護膚，小編相信絕大部分人都不怎麼細心打理自己的肌膚，等到有問題了就晚了。護膚要趁早，40歲的年齡，20歲的肌膚，想想都是羨慕的，對吧?

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