胃痛發作起來像火燒？飯後喝水加幾粒小食材，幫你養好胃病難複發

現代人的生活節奏越來越快，工作壓力也越來越大，因此很多生活、飲食習慣都變得非常不規律，尤其是在吃飯問題上，飽一頓餓一頓已經是個常見問題，這樣時間久了，就非常容易導致胃痛。胃痛發作的時候，不僅折磨人，它還不好治療，總是反覆，讓很多人都沒辦法。所以今天，就來分享幾個治療胃病很有效的小秘方給大家，趕緊來看看吧。

其實不需要吃藥，我們生活中一些小食材，對於胃黏膜的修復、殺菌、消炎、抑酸、細胞再生，就有著意想不到的顯著效果，比如說被稱為養胃草的丁香茶。

不僅古代醫書記載，丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。現代研究也發現，丁香茶可抑制幽門螺桿菌，對於胃潰瘍、胃炎等陳舊性病有癒合平復的奇特效用哦。

只要將晒乾的丁香茶，用沸水沖泡5至10分鐘，就可以飲用了，這樣每天堅持喝點養胃效果一流。如果是胃寒患者，還可加些大棗、乾薑一起沖泡。

另外小編還有個很多人不知道的妙招，那就是用7個去核紅棗，每個夾7粒胡椒，放到飯上蒸熟，每天吃一顆，連吃7天，這樣對治療氣虛、血瘀、濕寒胃痛有奇效，而《本草綱目》早記載：胡椒能暖腸胃，除寒濕反胃、虛脹冷積等問題。

不過上面這些方法治胃病效果雖然好，我們同時在平時的飲食上也更需要注意養胃，日常生活中多吃下面這些養胃食物，對我們的胃好處更多。

胃是最需要溫暖的，一定不能受寒，不然胃病就會越來越嚴重，多喝這種紅糖薑茶，生薑可以緩解寒寒氣造成的胃痛，而紅糖又有著溫中散寒補氣血的功效，它倆在一起不但養胃，女性常喝還能補血養血，緩解痛經問題。

腸胃不好的人，建議每天喝點蜂蜜水，尤其這種天然的農家蜂蜜味道非常香，它可以潤腸通便，補脾緩急，脾胃虛弱、胃痛、便秘人常喝，都能有效改善這些問題，而且還有滋潤皮膚，美容養顏的效果，讓你越喝越美。

紅棗一直是很受歡迎的養生食物，它不僅有非常好的養顏補血的作用，在補脾養胃方面它也很有效。中醫認為紅棗味甘性溫，可以補中益氣、養血安神，尤其脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人常吃，能夠讓人精氣神更好。

中醫里認為，核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、安神的功效，尤其對於胃部的滋養，有非常好的作用，常食用核桃，可健胃開胃、增加食慾，而且對胃痛、慢性胃炎等有食療作用，而且還能滋潤皮膚哦。

薏米是一種天然的養胃美食，它性味、甘平，尤其是和胃氣、補脾虛的功效特別好，對於經常胃部不適、疼痛，而導致食慾不佳、腹脹腹瀉的人來說，有一定緩解作用，每天喝點養胃補血，讓你身體健康、吃嘛嘛香。

燕麥也是有很好的養胃效果的哦，因為它含有豐富的可溶性的纖維，進入人體之後，能夠在腸道內與水混合成膠質，腸胃吸收到食物的更多營養，讓人感到飽腹，然後同時促進腸道的蠕動，幫助消化，預防便秘，讓你遠離胃脹問題。

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