一個健康的女人得必備怎樣的因素？那就是這裡不能「太濕」

健康的英文是：Wellness，健康狀況/狀態的英文是：Health。在一些詞典中，「健康」通常被簡單扼要地定義為「機體處於正常運作狀態，沒有疾病」。這是傳統的健康概念。通常我們確實是把疾病看成是機體受到干擾，導致功能下降，生活質量受到損害（主要由肉體疼痛引起）或早亡。

「十個女性中有九個是濕氣重的」，確實如此，濕氣是一個「壞傢伙」，連中醫都要對其慈烏反哺三分。

【一個健康的女人得必備怎樣的因素？那就是這裡不能「太濕」】

【體內濕氣重有何癥狀】

1、舌苔：舌苔厚膩是濕病的經典逝世，它常在機體還沒有逝世出傑出病態態勢時就有所逝世。看舌苔以清晨剛起床的最為精確。

2、糞便不成形：長期便溏，體內肯定是有濕氣在腐蝕。糞便後總有某些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是有濕的一種逝世，由於濕氣有黏膩的特徵。體內有濕的人，糞便後一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。

3、小肚子顯得很脹：看著比較大，裡邊並不是脂肪而是濕氣跟脂肪混在一同，形成的肥壯，有些人還會呈現浮腫的逝世。

4、睡覺流口水：很多人都說流口水是自己的習氣，並不是流口水是你身體宣布的信息，濕氣重的人舌頭上會有一層很厚的舌苔，舌苔邊際有齒印。

【女性濕氣重的損害】

1、帶下病

體內濕氣過重，簡略致使脾虛，使得濕氣下注，使得女性呈現白帶多，白帶有異味等狀況，嚴峻時還會致使炎症。

2、例假不調

常常居住在濕潤環境，或許常常讓身體受濕受潮的女性，體質會比較差，在經期前後會有四肢疲倦，低熱難退，例假量少，痛經等逝世。

3、陰道炎

陰道炎除了和快馬源有關以外，還與體內濕氣有關。關於歸於濕熱體質或喜愛吃辛辣油膩等食物的人，簡略形成內環境火大濕氣重，從而使誘發陰道炎或致使陰道炎重複。這類人調度，要先從身體祛濕上下手。

4、影響分泌

濕氣過重，會形成「濕氣黏腸」，糞便次數增多，且有拉不潔凈的偏重。中醫說，「濕氣如裹」，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上相同，會讓你常常有頭沉、萎靡不振的偏重。

【一個健康的女人得必備怎樣的因素？那就是這裡不能「太濕」】

事實上，要對此作出確切的定義很難。因為，即使沒有明顯的疾病，人對健康或不健康的感覺也具有很大的主觀性。毫無疑問，覺得身體健康，不等於身體沒有病。

世界衛生組織關於健康的這一定義，把人的健康從生物學的意義，擴展到了精神和社會關係（社會相互影響的質量）兩個方面的健康狀態，把人的身心、家庭和社會生活的健康狀態均包括在內。

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