自律真的可以改变人生
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文 |
苏希西
来源 |
苏希西 (ID:bysunxixi)
-01-
你见过活在现代社会,却过得如同苦行僧一样的人吗?
我见过。
多年前我在上大学时,曾给一个高中女孩做过两年家教,她的父母开一家4S店,家境很好,住在复式豪宅里,
出有名车代步。
小姑娘有个
哥哥,当时年近三十,身材高大,笑起来有点像是好莱坞的巨石强森,温暖的型男。
女孩最崇拜自己的哥哥,从她口中我了解到,这位强森名校MBA毕业,就任知名外企HRM,生活自律
到令人发指。
每天五点起床,坚持晨跑,晚下班后在24小时的健身房虐肌两小时;不沾烟酒不碰茶,也不喝咖啡——凡是具有刺激和成瘾性的他全部say no;一日三餐四季不变,全是粗粮、果蔬、鱼肉,不加沙拉或麻辣调味剂,跟他喝的白开水一样索然无味。
说实话,那上面任何一条我觉得能坚持下来的都绝非凡品。
每天晚上光是看看他坐在餐厅咀嚼那些所谓的「健康食品」,我都觉得饱腹感满满好么
?
时间也被他安排得滴水不漏,回国几年,业内能考的证件都考得差不多了,女孩说,她哥哥马上要辞职去自己创
业。
但我没有看到,因为毕业后我没有时间
做兼职家教了。
十多年后,我在一家健身房偶遇
到强森。
他正指导一个七八岁的小正太举哑铃,那正太活脱脱就是他蜕下的模子,深邃的五官和雪白的牙齿令人过目
难忘。
而最令我惊讶的,是他这么多年好像一点变化都没有。
身材挺拔,肌肉有型,头发茂密,笑容灿烂,看起来依然是三十不到的样子,时光仿佛在他身上停止了流动,而算起来,他怎么也有四
十出头了。
他居然还能认得出我,笑着打招呼,「你是,小苏老师?」
我们寒
暄起来,才知道他早已创业成功,因为酷爱健身,所以自己开了一家健身会馆。
会馆的墙面上悬挂着他小时候和现在的对
比照片。
我只能说,太励志了
好么!
小时候的他营养过剩,长得很胖,三层下巴透着说不出的憨厚,不客气地说就是名副其实的土肥圆
。
可是现在,穿衣显瘦脱衣有肉,再加上刚毅有型的脸庞,说是男神绝对没人反对,会馆里健身的妹子们望着他的
眼睛里都冒着粉红泡泡好么。
这么多年,他应该一直恪守坚持着那种苦行僧一般的生活状态吧。
这种付出
值得吗?
看看身边多少刚过三十的男人,腆着啤酒肚,顶着地中海,肌肉松弛,眼神混沌,脚步拖
沓……
突然觉得
,那些自律的人,真的连老天都不忍辜负。
所谓精英,不外如是。
-02-
一双迷人的桃花电眼,六块健硕的巧克力腹肌,再加上大长腿,高颜值,迷得妹纸们根本hold不住(星
星眼)。
可是彭于晏小时候也是食欲旺盛的小胖墩,小学时158的身高,体重曾重达70kg。
彭于晏通过微博晒出旧照的时候,大
批粉丝直呼「认不出」。
2010年,他的事业跌入谷底,为了接到更好的剧本,他连续八个月魔鬼式训练,不断挑战自己的体能极限,最终练就出完美标准的模特体型,凭借一部《翻滚吧!阿信》入围台湾电影金马奖最佳男主角,事业逐
渐走上巅峰。
他也坦言自己是易胖体质,为了维持最佳的镜头感,不论多忙,每天也要抽出时间健身数小时,食欲更是严格控制,
有十多年不曾吃饱过
,也几乎忘记了糖是什么滋味。有人嘲笑这样的生活方式不值,他们说:人生在世,吃穿二字。
又鼓吹:今朝有酒今朝醉,明
日愁来明日愁。
或者手捂胸口闭眼嘶吼:原谅我这一生放荡不羁爱
自由……
可是,您有诗人罗隐的旷世才情吗,或者,您有黄家驹在音乐领域的顶级造诣
吗?
什么都没有?那我就呵
呵了。
装逼遭雷
劈啊。
放任自己随波逐流没人责怪您,但是跳出来嘲讽那些努力上进又严格自律的人,那就真的和跳梁小丑没什么区别了。
-03-
同是好莱坞超级巨星,看看74年的小李子莱昂纳多,再看看68年的威尔?史密斯
。
小李子比史密斯还小了将近6岁啊啊啊
,可是看起来却像是两代人好吧?
年轻时的小李子英
伦贵族气十足,可是人到中年,却生生把个帅气王子自残成大腹便便的猥琐大叔
。
这也是他演技杠杠,却落得
个奥斯卡专业陪跑二十
年笑梗的主要原因。
反观史密斯,数十年如一日坚持有氧慢跑和力量训练,年近五十依然保持着无懈可
击的健硕身形,体脂从未超过10%,可以轻松驾驭任何或文艺或硬汉的角色。
所有由他出演的影片,都创下了奇迹般的票房纪录,被中国粉丝誉为「史皇」,意即电影史上的皇帝。
萧伯纳说过:自我控制是最强者
的本能。
我相信,
那些不放任,不沉沦,拥有强悍自我主宰能力的人们,终有一天,会在自己所在的领域里,做出非凡成就。
-04-
我们小区有位老太太,七十多岁了,满头银发
,却依然气质优雅,身段窈窕。
她有两大爱好,一是书法,二是舞蹈。
作为市书法协会的会员,她的作品拿过很多省市大奖,但更令人拍手叫绝的是她的舞蹈,年过古稀,很多跟她一样的同龄人已经腿脚不便,卧病在床,她生了三个孩子,身材却保持得如同二八少女,穿上芭蕾舞鞋翩翩起舞时像美丽的白天鹅,比小姑娘演绎的林黛玉还更缠
绵悱恻。
她也是那种自律管理到达极致的女人,从年轻的时候就开始吃斋念佛,不沾荤腥,每餐只吃七分饱,不论刮风下雨,每
天雷打不动练习瑜伽或芭蕾两小时。
据说文革中她受尽了折磨,红卫兵一天只给她一碗水,她一半用来润喉,一半也要用毛巾蘸水,把面庞清洗得
干干净净。
孙子留美回国,带回金发碧眼的准孙媳,那洋妞来到老太太温馨典雅的家中,看到身着旗袍化着淡妆,气质卓然来迎接他们的奶奶,惊艳不已:
中国的奶奶好有气质,我以为宋美龄在世,也不过如此了。
在我们小区传为美谈
。
这是最高的赞誉,但有多少女人能够担得起?
大多数女人五十多岁一退休就变得浑浑噩
噩,要么聚在一起搓麻将,要么东家长西家短聊八卦,再不就是和媳妇小辈斗智斗勇……
相比普通人的晚年,她如同开挂般创造了一个奇迹。
-05-
哲学家康德曾经说过:
所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。
是的,所有那些让人变得更好的选择,执行起来都不会太
容易。
很多人羡慕别人的精彩和成功,但了解到别人背后那种近乎残酷的自我管理时又会打退堂鼓。
这也就是这个世界上,为什么平凡普通的人占了大多数。
自律,是成功的基石。
如果你不能接受自己的平庸,那么请从自律开始,自我改变。
极致自律的体验一开始可能是痛苦,可是,再痛也痛不过辜负自己的心痛,再苦也苦不过失去希
望的煎熬。
制定计划,然后坚定不移地,执行起来!
一句著名的广告语是这样说的:自律
给你自由。
欲望人人都有,只有自我约束者,才能得到更好
的释放。
相信你的自律,相信你所做出的每一分努力,时光都会在未来的日子里以另一种美好的形式馈赠给你
。
距离成功越近,越是路广人稀。
因为,能够坚持下去的人并不多。
-作者-
苏希西
,内心纯真的写字匠,信奉所有梦想都需全力以赴,分享温暖、优雅和有品质的生活方式。公众号:苏希西(id:bysunxixi)。
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※自律的人生,可以開掛!
※自律,是你改變人生的開始
※人生需要自律
※別讓不自律毀了你:自律的人,才能過自己想要的人生!
※當你自律,人生無敵
※你的自律就是你的人生,別讓不自律毀了你
※自律的人生,不怕孤獨
※自律的人生最自由!
※只有自律,才能給你想要的人生
※自律和不自律,過的是截然不同的人生
※自律和不自律的孩子,過得是截然不同的人生
※自律,我的人生開了掛
※當你自律,人生無敵!
※自律才是人生最好的修養!
※自律和不自律的孩子,過得是截然不同的人生!
※自律與不自律,過得是截然不同的人生!
※自律可以帶給人自由
※真正優秀的人,既自律,又自由
※自律的人生最美
※自律,人生自由的必經之路