梳頭百次利春陽
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【導 讀】
這個是我們的新欄目，帶著大家一起來養生！
每天堅持日課，每天健康一點！
常梳頭，有疏利氣血，通達陽氣。可以用手梳，也可以用梳子。
兩手手指自然屈曲成弓形，自前額髮際開始，經頭頂向後，至頸後為止，輕抓頭髮一二百次。
梳頭時動作宜柔和緩慢，由輕到重，輕如鵝羽拂面，重以不痛為準，全身放鬆，不要用指甲刮頭皮。按摩頭皮為主，長發不必拉到發尾。
食療 · 功法 · 經絡
食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！
功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！
經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！
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