火龍果皮可以改善視力解毒美容

食物的種類有很多，不同的食物口感不同，營養的價值也是不一樣的呢，火龍果大家都愛吃，很好吃的一種水果，而且營養物質多，比知道它的營養價值嗎，可以清熱解毒去火，當然火龍果皮也是可以食用的哦，來看看它的一些養生的功效吧，你會大吃一驚。

1.改善視力

火龍果皮對促進視網膜細胞中的視紫質再生、改善視力很有幫助，還能抗電腦輻射。當然，天天對著電腦的白領們可以多多吃吃火龍果皮，這很有幫助的哦。火龍果皮可以有改善視力的作用，對於經常用電腦的人群來說具有很好的抗輻射的作用和效果。

2.解毒

火龍果皮中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。火龍果皮可以有排毒的作用，對於清除體內的垃圾有幫助。

營養價值

火龍果果皮中色素即為甜菜紅素，紅肉種果實果肉中所含色素也是甜菜紅素。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質及花青素外，還含有濃度很高的維生素A、B1、B2、B3、C及鈣、磷、鐵等礦物質，為最佳的天然維生素來源。有明目、降火及良好的養顏美容效果。這些營養素都是火龍果皮里的，所以不能忽視，以後不能再把這樣有營養的食物丟掉了哦。

火龍果皮的一些保健的功效你知道了吧，經常食用這樣的食物不僅可以補充能量，增強免疫力，提神醒腦，對於食慾不振啊，腸胃不適等人群是有很好的緩解的作用的。而且還可以有抗輻射，對於白領人群保護視力來說效果不錯。

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