豬腳燉木瓜——美容養顏舒筋活絡通乳

豬腳是一種很常見的食材類型，它的營養物質豐富，特別是裡面的膠原蛋白啊還有蛋白質是比較豐富的呢，可以有美容養顏的作用和效果的呢，你知道豬腳如何食用比較好嗎，來看看這道可以舒筋活血的豬腳燉木瓜的做法吧。

豬腳燉木瓜

食療功效:舒經活絡、化濕通乳、美容養顏

營養價值:木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素、脂肪

適宜人群:風濕痛、關節不利、腳氣腫脹等症患者更易食用。

禁忌人群:高脂肪患者要慎食。

所需材料

輔助佐料豬蹄、木瓜

做法

1、將木瓜洗凈後切成薄片;

2、再將豬蹄去毛後切成段備用。

3、最後把鍋置火上，倒入植物油燒到六成熱時，下入姜蔥爆香，隨即下入豬蹄、料酒和木瓜，炒成變色之後，加少許水燒熱，加入鹽、味精即可。

功效與作用

木瓜營養豐富，可以有效補充人體的養分，提高免疫力。豬蹄能預防四肢疲乏，還有助於青少年生長發育，對於中老年來說能減緩骨質疏鬆。木瓜燒豬蹄具有活血化瘀、美容養顏、通乳豐胸之功效，特別適合女性朋友食用。這樣的一款食譜可以有很好的緩解煩躁的作用，而且還可以緩解乏力，對於美容養顏護膚也是有一定的好處的哦，而且還可以通乳豐胸。

豬腳燉木瓜的具體的做法和它的營養價值，大家都了解了吧，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養物質，而且還可以起到美容養顏舒筋活絡通乳的作用，是很不錯的選擇，調整腸胃，健脾養胃，大家不妨試試哦。

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