最上鏡的瑜伽體式，你能做到第幾個？
健身
05-06
06丨腳併攏雙臂支撐式
強烈鍛煉手腕、臂部、腹部，充滿力量之美，一般家庭不要輕易模仿。
05丨獅子式
舌頭的鍛煉
喉部的按摩
遺傳的逗比
04丨弓式
懷孕時腹護，練瑜伽時背護
給娃幸福的寶媽
感受幸福的娃
03丨三角伸展式
就是喜歡親子裝+親子瑜伽+親子旅行...
02丨戰士三式
相當累人的姿勢，一不小心就彎腿拱背
如果帶著娃，就是是甜蜜的負擔了
完美T字，完美的戰士
01丨樹式
旅遊來一個瑜伽樹式，簡單而美好。
像一棵大樹，努力向上伸展
感受體內小宇宙與大自然交融的悸動。
-END-
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