紅糖這樣喝，病毒全趕跑，60歲的女人依然一枝花，掃光毒素

女人有很多可以益氣補血的法子，老祖宗在這方面倒是一直十分用心，那男人呢？簡單又方便操作的，首推紅糖水。可說到紅糖水，很多人會馬上聯想到：那是女人痛經時才喝的！其實，紅糖是未經精鍊的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，可以驅寒暖胃，重點是並非「女性專用」哦！男人喝紅糖水的功效一樣有很多，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對身體是有很有好處的，一起來看看吧！

要知道經期是女人非常重要的一個排毒期間，但是越來越多的女人會有經期不正常的現象，月經不調的情況越來越普遍。很多人會忽視這個情況，因此會導致更重的病情。據了解，月經量每次在60毫升左右才是正常的。如果你一個經期用不完一包衛生巾，那你的月經量就太少了，如果每個經期用三包衛生經並且每片都濕透，則代表你的月經量過多。月經這麼不規律到底是什麼原因，你自己了解嗎？

經期不規律有很多的原因，究竟是什麼原因還是要結合我們自身的情況來看，這樣才能找准「病根」治標也治本。平時我們在生活中最好就少食辛辣刺激、涼性的食物，在經期也要特別注意休息，也要更加的注意私處的衛生。有的人生活壓力比較大，會出現氣血虛的情況，每天都沒有絲毫的活力，因此，對於女人來說，調理氣血是異常重要的。

女生周期的時候一般都會有各種癥狀，比如說情緒不穩定，手腳發涼，腹痛等。第一想到的就是泡上一杯紅糖水，緩解腹痛和手腳冰涼等。 那紅糖除了能在經期飲用之外它還有什麼好處呢？

通常女人在經期會有腰酸腹痛的情況，喝上一杯紅棗薑茶能讓腹部迅速溫暖起來。

生薑是體寒者的救星，適量食用生薑可以讓身體更加暖和，可是生薑比較難入口，因此有了紅糖，可以有效的暖宮驅寒，有些人經期會有痛經的狀況，長期食用可以有效改善痛經。

大多數的女人會因為平常飲食上的不注意，而導致宮寒，宮寒對於女人的身體有著非常大的損傷。紅糖，可以達到暖宮的效果，讓經血更加暢通，從而有效的改善痛經。

天氣逐漸回暖，但是有些朋友依然手腳冰涼，主要還是宮寒的原因。宮寒容易導致經期經血不暢通，黑糖具有活血化瘀的功效，能有效的打掉體內的淤血，讓經期排血更加的暢通。具有溫暖子宮的功效，減少經期痛經情況。

每個月總有那麼幾天容易暴走，還要忍受著無法表達的痛經，真是折磨。據了解，紅糖黑糖可以有活血化瘀的功效。不想繼續再忍受痛經？暖宮的功效讓你不用再面臨痛經的折磨，養顏又活血。

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