你不需要融入群體，你讓群體融入你就好了

文：叢非從|微信公眾號：congnotcong
責任編輯：Spencer 林立洲
圖片來源：視覺中國

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融入不了群體怎麼辦。性格內向，不善交際，不善言辭，沒有共同話題，又很想融入。我對這個問題的回答就是：

你不需要融入群體，你讓群體融入你就好了。

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給你講講我的故事吧。

大四下學期，不甘寂寞的我背起背包想到北京闖一闖。到北京後卻發現偌大的城市裡格外孤單寂寞。那時候總想融入一些群體，想認識一些人。我就去參加很多陌生聚會、沙龍團體等活動。但是我太過於笨，沒有能力主動跟人打招呼，沒有能力跟群體胡侃。他們談的東西我也不懂，也插不上話。他們玩各種桌游、紙牌，我都不會，也參與不了。在那個群體里我覺得自己很多餘。

我就一個人在旁邊的桌子上擺起塔羅牌來了，那時候我出門都會帶著。然後各種擺弄，不故意的讓別人看到我在幹嘛。這時候就有比較外向的人會看到並主動過來搭話。

「這是啥呀，塔羅牌嗎?」

我說：「是啊。」

「大師啊，那快給我算算。」

「好啊，你想要算什麼呢？」

他就會坐在我的對面。我請他抽三張牌，依次翻開。然後我很紳士很深沉很裝逼地跟他講了很多。他也邊笑邊回應著。

不一會兒，圍觀的人就多了起來。越來越多的人，想讓我給算算。

結果，那個什麼撲克桌游的聚會成了我的塔羅專場。

很多人都紛紛留了我的QQ。

我還會佔星。有時候我不僅玩塔羅，我會打開手機上的星盤繪製軟體，說我結合你的星盤看看吧。然後我就知道了幾個姑娘的生辰。

其實我什麼都不會。塔羅看過一本《你已經很塔羅了》，占星看過一本《內在的天空》。記住了一點點大致的規律，不過這就夠了。面對那些門外漢來說，我說的專業不專業真的不重要。

重要的是，他們覺得我很專業。我的東西能引起他們的興趣，讓他們有認識我的衝動。

當我沒有能力去加入別人的興趣的時候，我可以讓別人對我的興趣引發興趣。好奇心是每個人都有的，你只要讓別人對你好奇，別人就會來融入你。

對於裝逼小能手來說，這是挺簡單的事。

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那時候我還在心理機構做銷售，需要去參加心理學的沙龍活動之類的去找客戶，然而我沒有能力主動去留下別人的手機號。我就趁活動現場互動環節的時候，發表我對這個主題不一樣的看法。語氣盡量裝逼，內容盡量高級，很多人就都記住了這個特別的小伙叫叢非從。結束後我故意收拾東西磨蹭一下，然後就有人過來跟我說：

「我覺得你講得很好，很專業啊。能留個手機號嗎？」

「好啊，好啊」。

那時候我只不過是某二本院校的大四學生，沒什麼專業能力的。我不過是去參加前，對這個主題百度了一些，掌握了幾個新穎的知識點。

後來我對心理學的精進越來越多，我已經不需要刻意準備了。因為很多心理現象，我都可以有自己的看法，知道怎麼回事和怎麼處理。每當我想融入群體的時候，我都會在自我介紹的時候說：

我是一個心理諮詢師。

「心理諮詢師」這5個字，足夠引起別人的興趣了。接下來的問話你應該很熟悉了：

「那我能問你個問題嗎？」

「好啊，好啊。」

談到我的專業領域，那就沒什麼好拘謹的了。

我可以懂得不多，我只要懂我的專業就可以了。如果我的專業可以幫助到別人，那麼別人就會來融入我。

現在我成了一個心理學講師，很多人會從全國各地來加入到我的課程里來形成一個群體，融入我。很多人會想請我吃個飯聽我聊聊天。我漸漸開始了迴避群體，喜歡獨處。

融入的需求得到了滿足後，人其實就不怎麼再想要了，就會再追求別的。

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想要融入一個群體的想法很正常，人都有這樣的願望。除非他內在非常豐盛，能夠與自我相處很好，已經有大量的群體，這時候他才渴望迴避群體，求得一方寧靜。多數時候我們都沒那麼牛逼，想要融入一個群體獲得歸屬感。

我們先不去討論為什麼想融入群體以及是否有必要。我想告訴你的是，融入群體的方法有很多。就像靠近一座大山，除了走過去，你還可以動用你的資源讓山過來——這並不是一個不可完成的任務，只要你敢於打開自己的思維。

你只需要在開始的時候，想個辦法，把話題導向你熟悉的領域，你就開始了第一步。第二步是，這個話題會跟對面的他他他他有怎樣的關聯，你能怎麼幫助到他，他就開始了融入你。

不要覺得這樣得來的關係很勢力之類的。關係就是一場平等的對話，你為別人付出你的擅長，別人為你付出他的關注。除非你想要的是媽媽般的關注，你什麼都不做，靜靜呆在那，就有人主動過來問你：

你怎麼了？你還好嗎？

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我見過很多人為了追求「談資」，廣泛地涉獵不同的領域，時髦地追求各種新聞，生怕別人談論什麼自己不知道，整個人看起來像是百事通。這是一種方法，辛苦又累，能產生的附加價值也不多。

你有一個話題，我要加入你。加入你我就必須先努力熟悉你的領域。你是主體，我要去附和。然而我知道的還不是很多，所以就會拘謹。這背後的潛意識就是：我不值得別人主動看見我，我必須做很多努力來祈求別人的看見。

你也可以把精力專一併深入消耗在某一個領域。你在某一個領域裡的建樹越大，想融入你的人就會越多。這也是一種方法。

我有一個話題，別人可以加入我。人即使再無知，也會對某一個領域相對知道較多。在人熟悉的領域裡，人就不會拘謹，就會有很多話說了。

這是一種我相信我自己值得被別人關注的自信。堅信我是主體，別人可以加入我，這是一種真正的自信。

這兩者只有一個區別：你敢成為中心嗎？

與其把焦慮投放到自我否定里，責怪自己為什麼不能外向點、博學點，為什麼不能融入群體里，不如踏踏實實靜下心來做點自己真正想做的事。

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文藝點的表達就是：

你若盛開，清風自來。

作者簡介：叢非從，壹心理專欄作者。一個好玩、深邃又實用的心理諮詢師，研究關係、情緒和成長，著有《原來，懂比愛更重要》《你是在戀愛，還是在發神經》等。他的微信公眾號是congnotcong。趕緊去把你落在那的靈魂撿回來吧~

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