燕窩營養價值高 美容效果真是棒

燕窩是我國一種很受歡迎，但也很名貴的食品。它不僅味道鮮美，而且還擁有許多的養生功效與作用，對人體的健康十分有益。其中人們最關心的一種功效就是燕窩的美容功效。

燕窩，顧名思義就是由燕子築成的窩，但又不是簡單的築窩。並且這個燕子也不是一般的燕子，而是金絲燕。而燕窩就是金絲燕的唾液與羽絨混合而成的，因為金絲燕築巢地點十分險峻，所以燕窩的價格十分昂貴。但這僅僅是其中的一個因素，還因為燕窩又被稱為「東方珍品」，燕窩的功效與作用簡直是不勝枚舉，所以才一直被追捧至今。

燕窩性溫，主肺、胃、腎經。所以燕窩有養陰潤燥的功能，這就是人們常常用熱水燙燕窩，去除絨毛後食用的原因。所以如果你有咳嗽不止的癥狀，可以試著用熱水燙燕窩食用來緩解一下咳嗽引起的一些不適癥狀。燕窩還有補中的功效，同時還因為燕窩的營養價值極高，富含蛋白質、碳水化合物等，對於需要補身體的人來說是必要的。所以燕窩早在古代就被列為名貴補品，食用燕窩對於病後初愈的人有極大的恢復作用，還能提高免疫力。

最後要向大家介紹的就是燕窩的美容功效了，想必這也是眾多愛美女性關心的一個話題了吧！因為在人們的印象中，燕窩一直都是以補品的身份出現的，感覺與美容功效似乎掛不上邊。實際上燕窩具有滋補養顏的作用，因為燕窩含有多種微量元素、碳水化合物、蛋白質等。這其中的某些物質可以改善皮膚狀態，通過燕窩來滋養皮膚、保持皮膚的年輕度。但是因為燕窩營養價值過高，所以食用燕窩需要因人而異，切勿操之過急，反而美容的功效不能發揮出來。另外食用燕窩需要堅持，這樣才能達到美容效果。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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