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打敗頑固水桶腰,每天2杯3周甩17斤,十天腰細1圈勝過減肥藥


俗話說胖子是沒有春夏的,在我看來胖子是一年四季都沒有的!過完了冬天,說春天一定會減肥的,春天還在遙望要不要減肥,到最後又會說,夏天就到啦!難道你要帶著一堆堆的肥肉一起過露肉為美的夏天嘛?



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有人為了減肥瘋狂運動、有人為了減肥拚命節食,但能靠節食和簡單運動就瘦下來的卻寥寥無幾。都怪沒有一套具體的減肥方案啦,減肥要講方法,有計劃的減肥才能跨出成功的第一步哦。今天就支給大家一招不反彈減肥法。



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果醋具有降低膽固醇的作用 經常食醋是降低膽固醇的一種有效方法,能提高機體的免疫力,具有防癌抗癌作用 果醋中含有豐富的維生素、氨基酸和氧,能在體內與鈣質合成醋酸鈣,增強鈣質的吸收。果醋中還含有豐富的維生素C可促進血液循環,有降壓作用 。

紅棗果醋的做法


冰糖裝入桶內,把大棗去核剪開



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倒入白醋


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蓋蓋封存,一周後就可以飲用,但2、3個月後味道更好,效果更佳!



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小貼士


果醋是以水果,包括蘋果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、獼猴桃、西瓜等,或果品加工下腳料為主要原料,利用現代生物技術釀製而成的一種營養豐富、風味優良的酸味調味品。它兼有水果和食醋的營養保健功能,是集營養、保健、食療等功能為一體的新型飲品。科學研究發現,果醋具有多種功能。

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