鼻炎讓你鼻涕啦呼無緣做女神？這些方法可以控制鼻炎啦！

鼻炎讓你鼻涕啦呼無緣做女神？這些方法可以控制鼻炎啦！

2017-05-06 螞蟻快報

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死。

有鼻炎的小仙女肯定都知道那種鼻涕啦呼的狀態，過敏性鼻炎發作的時候整個人簡直是狼狽憔悴得不堪入目，鼻子被揪得又紅又腫，整個人眼淚水汪汪，都睜不開眼睛，那樣子簡直是讓人退避三舍。不但影響美觀，而且也影響工作學習，噴嚏一個接一個打得不停，打得人頭疼眼暈，什麼都做不了，只想睡覺，每年春季一到我就完全沒有工作效率了。

傳統的醫療技術都沒有辦法根治鼻炎這個老大難問題，所以鼻炎又被稱為「不治之症」，很多人已經絕望了放棄了，可是不能根治並沒有說不能控制不能緩解啊，還是有一些很好的方法是可以緩解每次鼻炎發作時候的痛苦的，你值得擁有哦，今天就來為大家介紹一些我自己用過的，有效果的小竅門。

一：大蒜汁

反正治療鼻炎的這些小偏方都挺刺激的、我一開始也是很抗拒，但實在是到了發作期難受得想要把鼻子割掉的時候完全就是無所謂了，死馬當作活馬醫。使用大蒜的方法有幾種，最開始我是直接把蒜瓣兒切成適合鼻孔的粗細大小然後插進兩個鼻孔里，鼻孔插大蒜就是這樣嗎？讓大蒜的刺激充滿整個鼻腔，但是這樣會比較難受因為堵住呼吸了，而且狻到後面會沒有之前那麼刺激，水分都在內部，出不來。所以後來我直接把蒜搗爛了把汁液都搗了出來，然後裝進小的紗布袋中，把蒜汁擠進鼻孔里，然後仰頭按摩鼻孔，使蒜汁充分浸潤鼻腔，這感覺非常刺激非常爽，弄完了之後會覺得神清氣爽多了，鼻子也通氣了，那段時間我是每天晚上都堅持弄蒜汁的。

二：每天早上冷水洗臉

這也是治療鼻炎中最簡單最原始的方法了，相信很多有鼻炎的同學都知道，但是你真的有堅持做嗎，其實冷水洗臉對緩解鼻炎的效果還真的挺好的，我堅持了兩年下來春季真的都不怎麼發作了，鼻塞也好了很多，可以閉嘴用鼻子呼吸了。晚上還是用溫水洗臉，因為冷水不利於打開毛孔清潔皮膚，早上皮膚不需要過度清潔，冷水也可以，一方面可以治療鼻炎，一方面也可以讓你更加清醒，冬天堅持用冷水洗臉其實一開始會覺得挺痛苦的，但是適應一段時間之後就會覺得沒什麼了，我現在冬天早上用冷水洗臉也不會覺得太冷。

三：鹽水清洗鼻腔

鹽水洗鼻腔可以說是最重口最變態的方法了，第一次嘗試你可能不太會，沒關係多試幾次你就會了。鹽水洗鼻腔不是說沾點鹽水擦擦鼻腔，而是讓鹽水整個經過鼻腔、起到一個完全浸潤的作用，具體方法為，準備一杯鹽水，鹽的量一勺就可以，然後用鼻子猛吸一口，再從嘴裡吐出來，重複這個過程三到五次，然後你會覺得呼吸通暢了，鼻子不難受了，一個字舒爽！一開始你會覺得有點噁心，弄之前你可以先把你的鼻腔清理乾淨（你懂的），習慣了就好，這個方法真的是緩解鼻炎的大殺器，適用於鼻炎發作的時候，鼻炎非常嚴重的時候，試一試吧，你會上癮的。

四：規律作息 加強鍛煉

其實你得了鼻炎之後再去看醫生醫生都會讓你加強鍛煉、增強體質，確實是這樣的，你體質好的時候會覺得鼻炎不是很嚴重，你體質差的時候會覺得鼻炎隔三差五地發作，所以平時一定要注意規律作息，早睡早起、並多多運動，加強鍛煉，增強抵抗力和體質，?我堅持運動之後真的一直都可以用鼻子呼吸了！

好了，就是這四點方法，希望對同病相憐的朋友們有幫助！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！