腸道便秘不消化，粗鹽來幫忙

我國各地區慢性功能性便秘的患病率在3%～17%，患病率隨年齡增加而上升，以青年女性及老年人多發。而在慢性便秘者中只有少數患者到醫院就診，不少便秘者自行服用瀉藥。

其實便秘不是大家想像的這樣，大多數便秘是由於飲食改變和運動減少造成的，其實只要恢復規律飲食，適當的增加運動，癥狀就會隨之消除，當然了，如果大家想輔助治療下的情況下，可以考慮用艾草鹽來熱敷，也就是粗鹽。

粗鹽有活血化淤，加速血液循環，加強局部抵抗力的功能，可促進腸道蠕動，使的排便順暢，再加上粗鹽中加入了艾草，讓效果更佳顯著。

特別提示

粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經熬曬而成的結晶，即天然鹽，能刺激和促進皮脂腺的分泌，有發汗的作用，它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。

熱敷後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

熱敷後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助於排出體內毒素；

經常清洗外包裝袋以保持清潔衛生。